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2009年6月29日 (月)

今月4回目の100km越えライド。犬山(愛知県)に行ってきました

27日の土曜日に会社の仲間3人と軽ーく行ってきました
とっても暑い一日だったですが、楽しいロングライドでした

では、早速今日のコース紹介を。

本日は一切坂がありません
そのかわり、名古屋市内を抜けて走っていきますんで、とにかく信号との戦いになります

結論としては、ヒジョーに疲れました
こんな走行なら、まだ16%超えの山を1時間ぶっ続けで走ってた方がましなくらいに…
大分オーバーナ表現ダナー

信号でのダンシングスタート
でも、直ぐに信号に引っかかって…
いつもと勝手が違うんで、後半は丘の様な坂にも辟易する状態で…

なんだかんだでようやくたどり着いた犬山城
Cimg2448_3


お城の写真はここからでは撮れませんでしたので、代わりに達人が撮影したこの写真を
(ブログで見つけた写真です)
Inu01l

さー犬山城も見たし、今回の旅の主目的の場所に行くことに…


昼食は「犬山ローレライ麦酒館」で頂きます。
バイキングの料理がとってもおいしかったですよ。
ホントに食べ過ぎてぶっ倒れる寸前でした


食べたら、後は帰るだけ
十分な休憩で体力も回復したんで、来た道を戻り一路自宅へ

のはずだったんですが、名古屋の某有名自転車ショップに寄りいろんなパーツを物色する事に
店に入って商品を見てみると、どれもこれも値段が安い

思わず、「DEOREのブレーキレバー」を買っちゃいました
あと、先日のブレーキ交換によって生じた、ケーブル関係の不具合をスッキリさせるためにリアのインナーリード(45度)も買ってみました

交換の記録は後日報告しますので、いまはしばしお待ちを


そんな寄り道をしながら、自宅へ到着
本日のサイコンは
H210627
4週続けての100km越えです
先週のツール・ド・三河湖みたいな筋肉痛はありませんが、意外と疲れた1日でした
(でも、父の日レーパンのおかげで今日はオシリが痛くありませんよー

さー明日は家族サービスしなくっちゃ

NEWバナー作りました  ESCAPE R3に見えたらクリックを^^

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コメント

今月4回目の100kmおめでとうございます。

今月の私の100km以上は
ん??1回・・・・・

ちょこちょこ走る走法しかないみたいです。(笑)

昨日は暑かったのでこんな天気が今後常識の暑さになってくるようで、そうなると昼間は・・・
朝と夕方に主の走ってしまいそうです。
そうなるとロングはどこに??
平日に疲れて(仕事&ライド)で土日で回復&家庭サービス
トホホです。

エスケープのバナー頑張って作れられましたね!!
いい味出ていますよ 
ポチしときました。

まっくろくろすけ さま

100kmのロングライドよりちょこちょこ走りの月間1000kmの方がスゴイですよ^^
ESCAPEの場バナーはRDをSRAMっぽくするのに苦労しました><

やりましたね。月四回の100キロ越え。
僕は家族の目が厳しいので一日中出かけられるのは月に1回くらいでしょうか。

名古屋の街乗りは本当に信号が多くて大変ですよね。大体ちょうどいい具合に赤になるんだもんなぁそれでもAv24キロだせるのはすごい。

ESCAPEで100キロってすごいですね。私は50キロ超えるとヒザが痛くなりそうで怖いです。

ブレーキレバー交換いいですね。今度私も挑戦してみます。

kimisue さま

たしかに子供が小さいうちは、なかなかでかけれないですね。
でも、我が家みたいに下の子が中学になると、誰も遊んでくれなくなるんで、結構ブラブラできますよ

ねりま99 さま

おとといブレーキレバー替えましたが、とってもいい感じです。
詳細はまたレポします。

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