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2010年1月13日 (水)

知多半島縦断+横断(4回) 133km 後編

本日は昨日の続きになります…

いままで店の前を通るたびに気になっていたお店に入った管理人一行。
といっても2人ですが…


こちらが、お店の中のワンショット。
Cimg0080

なんか、田舎の家(管理人の父親の実家や母親の実家がこんな感じ)のたたずまいで心が落ち着きます。


また、こんなアットホームな感じの店だと否が応でも料理に対する期待がグングンと上がって行きますup

で、こちらがお品書き
Cimg0078
またまた期待値のハードルが上がっちゃう様なメニューですねnote



で、今回注文したのは、「おろしそば」と「かけそばscissors

当然、一杯では足りそうもないので2品を注文しましたup




待つ事15~20分watch
いい加減待ちくたびれた所に出てきたのが、待望の「おろしそばshine
 
スミマセン。あまりにお腹が減ってたんで写真を取る間もなく食べちゃいましたcoldsweats01


味のほうは、これこそ打ち立ての手打ちそばって感じで「絶品」の一言ですgood



そして、お次はかけそば
Cimg0081

単なるかけそばですが、700円と高いcoldsweats01


ですが…
さすが、打ち立てのそばshine

てな感じでとってもおいしかったですup



そして、そば湯を頂いて、おろしそばのつゆを混ぜ、おいしく頂きましたhappy01


ごちそうさまでしたhappy02


おそば2杯で
大満足となりました。





さて、あとは帰るだけです。
が、ここからは知多半島を横断しながらのライドです。



地図で見ると簡単に見えますが、走ってみると意外とキツイ…
そんな山道をジグザグと走ります。




でも不思議な事に、ここからの帰り道は心拍が170のピーピーラインを超えることなく走る事ができましたhappy01

行きはあんなにピーピーとうるさかったので、なんででしょうかsign02

ご飯を食べると心拍が上がらなくなるんですかね…
そんな大きな疑問を抱えながら、時にはヒルクライム、時には猛烈な逆風と楽しい気持ちいっぱいで 心が折れそうになりながら走行し、

そして自宅近くで、E君と別れ



16:30 自宅到着happy01


久しぶりに、明るい時間に家に帰れましたflair
単独走行じゃない時としては果たしていつぶりだろうか…



いや~。知多半島あなどることなかれ…
多分明日は筋肉痛です…

お近くの方、どんどん走りに行っ下さい。
というか、ローディーのメッカなんで今日だけで30人以上とすれ違ってますが…




では、最後に本日の走行記録を。

【走行記録】 
走行距離     132.8km
平均速度     24.1km/h
最高速度     55.9km/h
平均ケイデンス  75回転
最高ケイデンス  117回転
消費カロリー   3,948kcal
平均心拍     159 タカッ^^;
最高心拍     187

心拍170超え   1時間06分(総走行時間 5時間32分)





気になるのは平均心拍数の高さです。
LSDで心肺を鍛え、170を超えない体にしたいと思います。
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コメント

めばる君凄っ! あの山岳コースを余裕で走って しかも何度も何度も横断して♪マジで凄いです!^^ タフですね~! さすが今までエスケープで山岳を責めていただけあり エンジンはボアアップしていますね♪ でもすぐにレッドゾーンに入るんですか?・・・僕と同じですね(笑)
ポラール イイですね・・・欲しくなってきました♪^^;
  

>スーパーhiroちゃん さま
こんにちは。
1日で2コメww
元気ですね~^^

決して余裕ではありませんよ^^;
基本は貧脚ですんで…
家に帰るとツライ記憶が抜ける超前向き体質なだけですww

心拍計は正直です。
うまく使えば早く高く走れること間違いなしですね♪
ホントカナ~…

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