三河湖～段戸トンネル～足助 １８７．４ｋｍ 前編

本日は絶好の自転車日和でしたね。
少し暑いぐらいかな…


今日は、昨日（５月１５日（土））行った、ハンガーノックンとの山岳ライドの記事をお伝えします。

コースは昨日の記事でお伝えしましたが、復習を兼ねて再度アップします。

今回のコース

獲得標高　２６２２ｍです

実に２週連続の２０００ｍ超え。

　ちなみにこの日に上った坂（峠）は、以下の６ヶ所になります。

　１．グリーンロード
　２．三ヶ根山
　３．弘法さんの山
　４．荻坂峠
　５．千万町坂
　６．新段戸トンネルの坂



という事で、本編に入ります。


６：５０　自宅出発。


なんかいつもと違うと思いませんか？

実は、心拍機能が欲しかったので、ＭＩＮＯＵＲＡのサイコンマウントを使ってＰＯＬＡＲのサイコンを取り付けました。

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ホントは、スピードとケイデンスのセンサーも付けたかったのですが、前日の夜に酔っ払って作業したところ、

作業場所が暗くて目が見えず…
もはや老眼なのだ…

酔っていて思考力も無かったので
これはいつもの事　orz

結局、サイコンをマウントにつけるのが精一杯でした^^;

なので、心拍機能しか使えません。
でもこれで、心拍を上げすぎないようにして坂にいけるぞ。




７：２０　グリーンロードでのタイムアタック


【グリーンロード　基本データ】
距離　　　　 １．４ｋｍ
標高差　　　１００ｍ
平均斜度　　７．２％


２週連続になります。

先週は、７分４５秒。
で、この日は、８分１０秒。


うーーーん。全然早くなってないぞ…




で、いつもの様に「三ヶ根山」に向かうんですが、途中のサークルＫでまるいち朝練参加者の「やま××さん」と何故か一緒になり、
といっても、初対面ですが…

一緒に三ヶ根コースを走りました



この方は、アンカーのクロモリに乗っておられて、年も管理人と１個違い。
また、酒を止めれないので痩せないと、管理人と同じことを言ってましたｗｗ

なんか、同じ匂いがしました。



７：５０　三ヶ根山タイムアタックスタート


【三ヶ根山　基本データ】
距離　　　　　　 ：４．１ｋｍ
最大標高差　　：２４４ｍ
平均斜度　　　 ：５．９％


これも２週連続です。

クロモリアンカーさんとハンガーノックンと話をしながら上ります。

ということで、
先週は１５分５９秒だったタイムが、
この日は、１６分４７秒…



今日は猛レースに書き込みしませんｗｗ



ゴール地点の三ヶ根山料金所前で、たたずんでいると、まるいちの店員の河井さん が挨拶にこられて、しばし談笑。
毎日、三ヶ根山経由でジテツウしているツワモノです。

今から、もう一山超えて出勤します。アウターおもっ。といって去られました。
もしかして、アウターで上っているってこと



しばらくすると、ものすごい早いスピードで次々に上ってこられる方が多数。

はい。
まるいちさんの朝練の方が続々と上ってきました。


皆さん早すぎ…
また、追い込みすぎ…
やっぱり、ここまでやらねば早くならないってことですね。


クロモリアンカーさんはここでまるいち朝練に合流ということなので、ココからは再びハンガーノックンと先を急ぎます。



途中、サークルＫで補給した後、ハンガーノックンのご自慢の坂に行くことに。



９：１５　ハンガーノックンご自慢の坂入り口でゴールの弘法さんを拝む



【弘法さんの激坂　基本データ】
距離　　　　　　 ：０．６ｋｍ
最大標高差　　：　７９ｍ
平均斜度　　　 ：１３．１％


距離は短いながら、平均斜度が高いなかなかの坂です

ルートラボでは途中２０％超えの部分もありますｗｗ



今回は初登頂なので、タイムを計らずスタート。


途中軽トラにのるおっちゃんに、「よー上ってこれるなー」と褒められ^^

２０％超えの区間では、ケイデンス３０ぐらいでのぼり…



で、なんとかゴール


弘法さんと記念撮影



ここからの眺め。蒲郡市竹島をのぞむ。


天気がいいので、いい景色です。




さて、ここからは荻坂峠を通って、千万町坂を目指します。


１０：１５　荻坂峠入り口

舗装がきれいで、道も広く走りやすいいい道です。
上りはきつかったけど…

また、この峠を上った後の下りが爽快。
カーブのRが緩く、下りの勾配も緩く、道がいいので非常に楽しいダウンヒルでした。

この峠はまた行ってみたい峠です。


この後、千万町坂に向かうんですが、ボトルの補給って事でたまたま立ち寄った千万町手前の酒屋さん。


なぜか、ひとのいい奥さんに揚げたての春菊のてんぷらをいただきました。
とってもおいしかった～。

また、この店の冷蔵庫には季節限定の管理人の大好きな種類のお酒が
近所の酒屋ではすでに売り切れの商品なので、今度車でクーラーボックス持参して買いに行きます。





さて、ここからは超ド急の激坂である千万町の坂に上ります。


果たして、ハンガーノックンの運命やいかに…



続く











ちなみに先週から高ケイデンス走法（坂は除く）に挑戦しています。
高ケイデンスが出来る＝ペダリングに無駄が無くなる＝早くなる
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