三ヶ根コソ練 ５０．０４ｋｍ

５月９日（日）　前日の坂バカライド、題して「 西三河南部の山めぐりツアー　獲得標高２０００ｍ超えを目指す」の翌日ですが、

またもや三ヶ根山に行きましたので記事にします。


この日は母の日なんで、ウチの奥さんの機嫌を損ねてはなりませんので、朝９時までに帰ってくる早朝ライドです。


６：００　自宅出発

前日の疲れをあまり感じることなく、昨日と同じルートを一人で走る。



６：３０　グリーンロードタイムアタック

のぼり始めると疲れていることが分かります。
とにかくペダルが重い

で、タイムは　８分７秒でした


前日が、７分４５秒なんで２２秒遅れの結果に…


まあ疲れを考えればこんなもんでしょ。



この後は、休憩もとらず走り


７：００　三ヶ根山タイムアタック

ここでは、ホント足が回りませんでした。
昨日は、楽勝に思えた勾配が今日はすごい急勾配に見えて…

リアも昨日は３枚残せたんですが、今日は重くて重くて１枚しか残せず･･･


で結局、１８分２６秒と過去２番目に遅いタイムでゴール


実に、昨日より２分２７秒も遅いぞ


まあ、疲れが抜けてないってことで自分を納得させましょう。



でここままで、ちょうど２５ｋｍ走行。


後は、自宅に帰るだけです。


途中、まるいちさんの朝練（人数は１０名ほどの大団体）とすれ違い、笑顔で会釈



帰りも同じ道で走り、


８：４０　自宅到着



早い到着なんで、母の日のサービスがいろいろと出来ました。



では、最後に本日のルートとサイコンデータを紹介します。


【本日のルート】←クリックでルートラボ見れます。

最大標高差　：２７６ｍ
平均斜度　　 ：５．８％
獲得標高　　 ：７８８ｍ



【走行記録】　

走行距離　　　　　５０．０４ｋｍ
平均速度　　　　　２１．５ｋｍ／ｈ
最高速度　　　　　５０．２ｋｍ／ｈ







母の日に頑張ったので、フレームが１歩近づきました^^
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