自走アツイチ １８３．０ｋｍ 後編

本日は昨日の記事の続きです。

まだ昨日の記事を読まれていない方は、先に昨日の記事を読んでくださいね





伊良湖フェリー乗り場でアイスキャンデーを食べほてった体を少しだけクールダウンした管理人一行。


今からは、昼食探しの旅に出ます。




で、取り出したるは、


チャララチャチャチャーーン（ドラえもん風にｗｗ）


渥美半島　どんぶり街道手形～




只今、渥美半島一帯ではどんぶりフェアを行っていまして、
（H２２年１２月末までの期間限定）


いろんなお店がお値打ちな丼物の提供をしています。




さらに、この手形に行った店でハンコをもらうと、

１１店制覇でどんぶり２個、
２２店制覇でどんぶり４個をもらえる太っ腹な企画も平行して行っています。




ちなみに管理人は本日行けば、通算３店目になり、残り８店制覇でどんぶり２個をゲットできます

まあ、自宅から７０ｋｍ以上離れた店ばかりなんで、確実にムリですけどｗｗｗｗ


一応、過去記事をリンクしますと、
１店目　渥美半島　どんぶり街道　１４８ｋｍ　前編
２店目　蔵王山１４１．９ｋｍ　一応リハビリライドです…　その１

こんな感じで食べてます






さて、今回選んだ店は、


１２：０５　そば処　さらしな



ちょいメタボ君が猛烈に食べたいと勧めてきた店です。



なんでだろう？？




店に入ってメニューを見たら、そんな疑問もすぐに氷解。



だって、この店のどんぶりは「ロマンチックな嫁さがし丼」だったんですからｗｗ


独身貴族のちょいメタボ君。目ざといね



で、運ばれてきたどんぶりがコチラ。


どんぶり　でかっ（滝汗）


ざるそばも普通に一人前以上の量がありそうだし…




念のため比較対象と並べて撮影


えび天が一味唐からしよりでかいぞ




とりあえず、頑張って食べる。


管理人は無事完食したものの、ちょいメタボ君はほんの少しご飯が食べきれずギブアップ

メタボなのに不思議だ…
暑さのせいで食欲が出なかったのかな。





お腹いっぱいになったので、店からなかなか出られずウダウダしていましたが、いつかは遥か遠い自宅に向け出発せねばなりません。



ということで、

１３：２０　再スタート。


実に1時間以上まったりしてました。




ここからは、腹ごなしのゆっくりペースでぼちぼちと走る。




毎年１０月に開催されている、伊良湖ぐる輪サイクリングのコースを走行です。


ぐる輪のスタート・ゴール地点の白谷の海水浴場を通過し、何気なく右手を見ると壮大な蔵王山が目に入る





どうしよっかな～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　

そこで、ちょいメタボ君に軽く提案。
「行く？ 」と…


首をかしげながらも、明確にノーと言わなかったので、速攻で信号を曲り蔵王山麓に向かいます。



【蔵王山南口　基本データ】
距離　　　　３．５ｋｍ
平均勾配　６．２％
標高差　　 ２１６ｍ


一応タイムはとりますが、まだ後がありますのでマイペースでの登頂です。


感じとしては、前回上った北口よりは楽な印象です。
途中、シフトアップの出来る区間があるからでしょうか。

でも、最後の保養所の辺りはきつかった～。多分１０％超えですね（汗）



そんなで計った記録は、１６分１２秒。

ちなみに、
前回の北口は、　１６分１１秒
前々回の北口は、１７分２５秒　でした。

ルートが違うのであくまで参考です…




話は少し変わりますが、管理人がリンクしているブロガーさん（メタボ親父さん）が、ここをオールダンシングで日々走っています。
ものスゴイ坂バカだなと今日改めて思いましたｗｗ

良い子は真似しちゃいけませんぜ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ









１４：２０　蔵王山展望台




乾いたのどにクエン酸たっぷりのジュースを補給


またも梅ですが…




日陰でしばし涼み、汗もひいたところで、蔵王山を後にして再出発。






今考えれば、この登頂が余分だったなー（汗）






この後は、売り切れた脚に渇を入れつつ、一生懸命走行する。

途中、暑さで少々気持ち悪くなりかけたところで、

１５：４０　サークルＫで休憩


定番のガリガリ君でクールダウン。


１７：２８　西尾市牛角の辺りでちょいメタボ君と別れ




１８：００　自宅到着

フラフラながらも無事到着です。





暑くて大変な一日でした。
マイペースで上ったはずの蔵王山で最大心拍１８３を記録したのが間違いだったような…






自転車を拭き、シャワーを浴び、身とバイクをキレイにした後は、

近所の酒屋に行って、ちょいメタボ君お勧めの泡盛を買って…




晩酌で軽く腹いっぱい戴きました。




泡盛が疲れた体に浸み込み、一日の疲れが癒されました。

でも、この日はすぐ寝ちゃったですけどね（爆）









最後に恒例のサイコンデータをアップします。
POLAR　ＣＳ２００ＣＡＤです。


走行距離 　　　　：　１８３．０ｋｍ　　　←　混線により何キロかデータ欠損
最高速度 　　　　：　６６．１　ｋｍ／ｈ　←　ホントかな～？　
平均速度 　　　　：　２４．７　ｋｍ／ｈ
最高ケイデンス　：　１２２cad
平均ケイデンス　：　　８４cad
最高心拍 　　　　：　２３５HR　　　　　　←　蒲郡市内の新幹線ガード下の辺りで混線。
平均心拍 　　　　：　１５０HR
消費カロリー　　 ：　５，２４５Kcal
走行時間 　　　　：　０７：２４：００

累計距離 　　　　：　４，８３２．３ｋｍ　



ＰＯＬＡＲの弱点は新幹線近くですね。
今回は、何ｋｍもデータを拾いませんでした。
あと、ラグーナ蒲郡からはいつも違法電波が出てて必ず混線します　orz

まあシビアに心拍管理をしてないので問題無しですけど。



あと、参考に昨年ESCAPE R3で伊良湖に行ったときの記事リンク貼っときます。
この時は２１７ｋｍもあったのに今回は少なかったなー？？

・　ついに達成！！２００ｋｍライド　渥美半島一周＋蔵王山　ヽ(*´∀｀)ﾉ 　その１
･　ついに達成！！２００ｋｍライド　渥美半島一周＋蔵王山　ヽ(*´∀｀)ﾉ 　その２
・　ついに達成！！２００ｋｍライド　渥美半島一周＋蔵王山　ヽ(*´∀｀)ﾉ 　その３で最終











長くなりましたが、ここまで読んでいただきありがとうございます。
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