２週連続の三ヶ根山TT。果たして記録更新なったのだろうか…

こんにちは。

本日は、チタイチポタライド翌日の２５日（日）の早朝三ヶ根山TTの記事をお伝えします。
実は２週連続のTTですが…



日中の暑さに懲りたので、早朝限定で行ってきました





５：４０　自宅出発


６：１０　いつものグリーンロード到着＆タイムアタック


あえて記事にするまでもないですので、さらっと結果だけ。

７分１１秒でした。
MBKとしては、３番目のタイムになります。



途中、コンビニでおにぎり＋野菜ジュースで補給をして、





６：５０　三ヶ根山TTスタート


【三ヶ根山　基本データ】
距離　　　　　　 ：４．１ｋｍ
最大標高差　　：２４４ｍ
平均斜度　　　 ：５．９％


何度目のアタックか分かりませんが、今日も上ります。
昨日のポタライドで足が軽いので、本日は記録更新をねらいますよ～


念のため出発前に、前輪７．５bar、後輪８．０barとタイヤの空気圧も高めにしてきましたしｗｗｗｗ




スタートから魚鉄コーナーまではダンシング。
さらに今日は前回よりダンシング区間を長く取ります。

で、心拍が１７８になった時点でシッティングに切り替えて激踏み…




でも、今日は心拍が余りあがりません…
要するに、ペダルがクルクル回せれません（汗）


いつもはシッティングの場所でもダンシングをして、


ぜっはーーー。ぜっはーーと息を切らして上ります。



とにかくギアが重い…

確か先週はもっと楽だったのに　orz





こんな風にマイナス思考いっぱいで、前半の最難関部の九十九折れコーナーをクリアー。







ココからは、ケイデンスを上げれる場所ではケイデンスを上げて…

心拍を少しずつ下げながら、最後の上りに備えます。




そして、いつもの鎖の保養所からのダンシング

でも、前回の時よりダンシングが出来ません（泣）



悔しいながらもシッティングでゴール





はー、今日は激遅だろうなと思いながら、時計を見たら…


なんと、前回タイムを５秒短縮してのフィニッシュ


夕べ発見した時計で、家に帰ってからの風呂上りでの撮影です。



１５分１８秒でした。





いやー驚きました。

この分なら、まだまだホイールに頼らずタイム短縮出来そうですねｗｗ




一応この部分のサイコンのラップを。
【三ヶ根山　LAPデータ】
タイム　　　　　　１５分１８秒
距離　　　　　　　４．０ｋｍ
平均心拍　　　　１７９HR
最大心拍　　　　１８５HR　　　←　先週の１９０に比べれば低い心拍です。
平均ケイデンス　７４cad
平均速度　　　　１５．６ｋｍ/ｈ






この後、通行止めの現状把握に向け更に上りました。


結論から言えば、片側交互通行の信号があったので、問題なく走れます。



ただし、自転車は早朝７時まででないと、係員のおじさんに制止されますのでご注意を！




一応、三ヶ根山登頂の記念撮影を撮ってきました



標高３２０ｍあるんですね





この後、暑くなる前にに家に帰るべく一生懸命ペダルを漕ぎ家に帰りました。
本当は、ウチの奥さんが出かけるから早く帰ってきなさいといわれたからですけどねil||li ＿|￣|○ il||li


でも、そのおかげで涼しい時間帯での早朝ライド完了です。


８：３０　自宅到着


この後、運転手として大高のイオンに拉致されました…
ドナドナド～ナ　ド～ナ♪　ｗｗｗｗ





今後は涼しい早朝ライドがはやるかもです。
あっ。山も涼しいんで楽しいかな…












記録更新です。多分今回のタイムが今の限界だと思いますが…
しばらくタイムアタックは封印して、地道に頑張りたいと思います。
出来ましたら、記録更新のご祝儀クリックをお願いします♪

      

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