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2010年8月14日 (土)

チタジュウの翌日は早朝チタイチ 106.12km

14日(土)の今日は、昨日のチタジュウに引き続き
こっそり早朝チタイチ練一人旅に行ってきましたのでレポします。


今日は、朝9時までに家に帰らなければならない用事があったので、結構早起きして早朝を走りました。


また、昨日は心拍160縛りで頑張ったので(約2回、最大心拍188HRがありますが…)、
その翌日のロングライドが楽に走れるかどうかの検証も兼ねています。



今回のコースはこちら

昨日と違い、アップダウンの少ない楽なコースです。






という事で、ライド記録を。


4:00 自宅出発
Cimg2107

本日は、久しぶりにESCAPE R3で。
たまには、このバイクでロングにもいかなっくっちゃね。

でも、考えてみると最近のR3はやけにチタイチが多いような^^;




5:20 新舞子駅南側の不思議な家の前
Cimg2108

この家は門の前に踏切があるぞww




6:40 本日1回目の補給(山海のサークルK)
Cimg2109
時間に余裕がないので、補給もギリギリまで引っ張ります。
今日は時間が早いので、海水浴場にほとんど人がいません。 残念だな~ww



7:10 師崎(知多半島の先端)でパチリ
Cimg2110
昨日と同じ場所で撮影しましたw
曇り具合も昨日と同じような感じかな…


8:40 自宅到着



今回は特に、事件もサプライズもありませんでした。
一応、チタイチ中にすれ違うローディーを数えたところ、朝早かったですが10人の方とすれ違いましたhappy01



で、2日続けてロングライドをした感想は、

・特に昨日の疲れが残っていないので、前半は楽に走れた。

・ただ、今日は心拍計の無いR3だったんで、途中から帰りの時間が気になり心拍を考えずにペダルを回したので、後半の10kmは足が売り切れ、ヘロヘロで走ってました…
 多分、途中から160超えで走っていたんだな~


結論

 やっぱり心拍管理は楽に走るためには必要



◎シマノPRO DIGIーW7

走行距離  : 106.12km 
最高速度  : 47.3 km/h
平均速度  : 25.9 km/h 
走行時間  : 04:04:57
                 
累計距離  : 16,431.4km




そういえば、久しぶりに乗ったR3のブレーキの異音がひどかったな~
ブレーキをかける度に、キーキーっと朝暗いうちは近所迷惑なぐらいの大きい音が鳴って(汗)

ということで、ちょっとトーインでもして、メンテしよっと。












久しぶりのR3で疲れました。
でも早朝ライドは車がいなくて楽しいですよ。
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コメント

こんにちは^^
あはは^^ また行ってるし(爆)
ホント鉄人ですね・・・
最近のレポのコンビニでの補給時写真にエロ本が写ってないのが少し寂しいww

この家の前に専用の踏切があるトコって前にテレビで見たような… 違いますかね。

100キロオーバーを当然のように走る所がすごいですね、とても真似出来ません(^^;)

2枚目の写真、踏み切りだけかと思いきや線路もありますね、と言う事は電車も走るのかな!?

ロードでもクロスでもほとんどアベが変わらないんですね、クロスには当分乗ってないけど試しに今度乗ってみようかな~

こんにちは
TDLの間走れなかった分を狂ったように取り戻しているようですね。連日のロングお疲れ様です。でももうめばる君さんにとっては、100kmはロングじゃないでしょうね!??

めばる君さん、こんばんは~
今日名鉄で踏み切り事故があって、女の子が亡くなったみたいですね。まさかここじゃないよね。
たまにはクロスバイクで出かけるのも気分転換になっていいですよねww

カッコイイですね!

> ramu3003さま
こんにちは。
ロングライドは2日連続で終わりです。さすがに今日は休養日^^
コンビニの補給写真は、 ramu3003さんの為に、あえて18禁コーナーで今後撮影しますねww
踏み切りの家は、前から気になってたんで初撮影したんですが、TVでも出てましたか?
とってもインパクトがありますので…

> kazuさま
こんにちは。
踏み切りの家の前は、結構電車が走る路線です。
セントレア空港と名古屋駅を結ぶ区間ですから^^;

R3のAVEは前日の疲れもあり、遅めです…
過去最高は、28km超えもありました。

> KIKUさま
こんにちは。
2日連続でお腹いっぱいになりました^^
やっぱり100kmはマイルールの目標距離のため、何とかして乗ろうと頑張ります。
決して、ロングじゃない距離ではないですよ^^;

> kimisueさま
こんにちは。
帰って事故のニュースを見て、ドキッとしました。
TVの映像を見ましたが、全く関係ない踏切でした。場所も常滑でしたし…

たまにはR3に乗らないとR3がすねちゃう様な気がしてww
実際、今回はブレーキの異音が酷かったな~^^;

>長谷良太さま
こんにちは。はじめまして。
褒めていただきありがとうございます。
今後も気が向きましたら、訪問・コメントをお願いします^^

おはようございます。

 家族旅行から帰ってきた翌日から100km以上のロングライド2本!
 毎日、めばる君さんのブログを拝見させて頂いているのですが、拝見するたびに、「もっと、自転車に乗らなければ!」という思いに駆られるのです。
 最近、短時間で終わるヒルクライムしかしていないのですが、私も家族旅行から帰ってきたら、私もめばる君さんに負けないように真夏のロングライドに挑戦したいと思います。

それでは更新頑張ってくださいね☆ポチ
 

>たーちゃんさま
こんにちは。
短時間のヒルクライムもいいですが、個人的にはロングライドの方が充実感があります。
たーちゃんさんのロングライド記事期待しています。

個人専用の踏切遮断機すげぇ~っ!! ∑∑( ̄Д ̄;)マジデ!?
しっかし めばる君♪連日ホントに凄いですね♪ めばる君のブログを見てると僕もモチベーションが上がります・・・ってかめっちゃ楽しそうで 刺激されて乗りたくてウズウズしてきますよ♪^^
お盆の帰省から名古屋に戻っていました 明日はめずらしく夕方までフリーになるので久しぶりに走ろうかと♪・・・
・・・って この時期日中は暑いので やはり早朝ライドのほうが気持ちよくてイイですね♪ あっちにこっちにと 行きたいところが多すぎて迷ってしまいます^^;
とにかく まずは寝坊しないようにしないとですね(笑)

>スーパーhiroちゃんさま
こんにちは。
早朝ライドは涼しくていいですよ( ̄ー ̄)ニヤリ
とりあえず今日は21時に寝ましょう。
するとイヤでも、朝5時ごろおきれますからww

走行レポ楽しみにしています^^

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