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2010年10月 3日 (日)

前人未踏? 愛知4スカイライン制覇220km 前編

昨日の記事の終わりに少しふれましたが、

10月2日(土)に愛知県にある4スカイラインにチャレンジしましたpaper




スカイラインを直訳すると、空の線

もう少し分かりやすく言うと、坂バカのためにある車がほとんど走っていない天国ですww



で、今日一日で制覇したスカイラインは、

1.三ヶ根山スカイライン     5.1km
2.三河湾スカイライン     16.3km
3.本宮山スカイライン     11.6km
4.鳳来寺山パークウエイ     7.7km


の4つです。
鳳来寺山のみビミョウにパークウエイの呼称ですが、そこはご愛嬌ってことでww





いまでこそ、これらの道路は自転車も通れる一般県道ですが、以前はお金を払わないと走ることが出来ない自動車専用の有料道路だったんですよ(汗)

あっ、いまでも三ヶ根山スカイラインのみ有料道路ですが…





ということで、これら4ヶのスカイラインを自転車で制覇するといった前人未踏のライドに行ってきましたので記事にしますhappy01


以前、鳳来寺山を除く3スカは行った事があるんで、その続編とお考え下さい。






ちなみに今回の、驚きのルートはコチラ shine
14



フランス料理のコースに例えるなら、

  グリーンロード  : おしぼり・水
  三ヶ根山     : スープ
  三河湾       : 前菜
  本宮山      : メインデッシュ
  鳳来寺山     : デザート

って感じでしょうかww

なんにせよ、腹いっぱいになることは間違いないです。



今回は同じ日に福井に旅立ったサブフォー君に走行距離では勝てないものの、
獲得標高は勝てるはず。(だって、3,212m上ってますもんw)






今日は、そんな管理人のいっぱいいっぱいのライドを紹介します。








4:00 起床



5:00 出発
Cimg2512

この時期の5時は夜明け前ですil||li _| ̄|○ il||li



なので、慎重に夜道を出発します。







で、まずは


5:35 グリーンロード


グリーンロード 基本データ
距離     2.1km
標高差   124m
平均斜度  6.0%


(左)スタート地点 (右)ゴール地点
Cimg2515j_2



今日は先が長いので、頑張らない走りを心がけ、心拍を上げないように走ります。


なので、タイムは激遅の「9分39秒」sweat01


実にベストラップから、3分以上遅いぞ(泣)
まだまだ、先が長いのでって事にしておきましょう。



【グリーンロード LAPデータ】
タイム      9分39秒
距離       2.1km
平均心拍    145HR
最大心拍    155HR
平均速度    13.0km/h


最大心拍が155で、狙い通り低いのですが…







次は、

6:05 三ヶ根山



三ヶ根山 基本データ
距離       :4.1km
最大標高差  :244m
平均斜度    :5.9%



(左)スタート地点 (右)ゴール地点(料金所手前)
Cimg2522j

三ヶ根山タイムアタックのスタートとゴールは三ヶ根山スカイラインに入るまでの区間で行っています。

というのは、前述の通りこのスカイラインのみ無料化がされておらず、営業時間中は自転車が通行できない道になっていますんで…
(営業時間 8時~20時 この時間以外は無料開放)





ここの坂は、スープになりますw

なので、当然低心拍を心がけゆっくりと上ります。

10%の勾配を上りながら、写真を撮る余裕さえありますww
Cimg2518
Cimg2519



こんな感じでまったりと上ってゴール。

こんなに楽に上れる三ヶ根山は初めてのことですw



なので、ここでのタイムも激遅の「21分03秒」


当然、猛レースには書き込みませんww

いつの間にか参加者増えてますね^^
ご近所の方は、是非書き込んで下さい。



【三ヶ根山 LAPデータ】
タイム      21分03秒
距離       4.1km
平均心拍    145HR
最大心拍    158HR
平均速度    11.6km/h







さて、この時の時間は、まだ朝早い6:30
Cimg2523


となると、三ヶ根山スカイラインは無料開放中。


ということで…



無料開放に甘え、三ヶ根スカイラインを走ってみました。
感想としては、たいした坂が無い道です。
これなら、料金所まで上るほうがよっぽどかきついぞ。









7:00 JR三ヶ根駅近くのセブンイレブンにて補給
Cimg2526


つぶアンパンは、補給食としてバックポケットに。

ここで、軽く補給ができたので、まだまだ続く坂へ向かって足取りも軽く漕ぎ出す管理人でした。




つづく…















この時はこれから始まるツラさを全く知る由もありませんでした…
はっきり言って、今回のコースはシネマスw
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おまけ
同じ日に福井に行ったサブフォー君は何事もなく無事福井についたそうです。
やっぱり脅威の新人や(汗)
いっそのこと、5回ぐらいパンクしてくれると、ブログが盛り上がったのにな~ww

とり急ぎの速報でした^^

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走行(ロングライド)2010」カテゴリの記事

コメント

いやー、あほですな?
2人そろって、しかし。
まあ、電話あって、ほっとしましたが!
私も今日、追い込みましたが
足が回らんわ、心拍バクバク!
まあ、しばらく様子見で。

こりゃ~~
220kmでもただの220kmじゃないね。
足が棒のようになっちゃいそうです。
それにしてもメインディッシュはえぐいですね。

坂好き=坂バカじゃないとなしえないルートですね。w

毎度です。
相変わらずすごいですね・・・
年齢関係なくこの経路を走破するめばるさんは中年の星です。
あとに記事に期待しますね。

それでわ

こんばんは^^
あっ、私はおなか空いてないんでコースはスープまでで充分ですのでww

こんな坂ばっかりわざわざ選んで走りに行くって… ホント、坂バ○なんですね(笑)

こんばんわー
これはないですよ~w

220km+坂ばかりって。
((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
今日も坂を少しのぼりましたが
200mでばてましたorz

後半までの記事が楽しみです。

こんばんわ^^

フランス料理のコースのたとえ・・笑えました・・・ニャハハ (*^▽^*)
ていうかその気持ち痛いほど分かります!(笑)
レポートの続きが楽しみですよ。。(^^)/

こんばんは~
やっちゃいましたねぇ。とうとう距離200km、標高3000m越えですかww
しかも単独走行??スゴスギ。今度連れてってww

アホです、間違いなく。
私なんか、スープも残しそうです。なので当然、猛レースには書き込めません。

す・・・凄すぎる・・・
ショートでヒルクライムでおなかいっぱい
オールフラットのロング200でヘロヘロのhiroちゃんです
何ですか?200km3000m越えって?・・・食べられるんですか?
・・・あ・・・フランス料理ですか・・・ってオイオイ^^;(笑)
めばる君凄いです 凄すぎます
三ケ根山の写真 結構な斜面に見えますが・・・スープですと
(; ̄Д ̄)なんですと!?
もう 最近のめばる君は感覚がマヒしてるんですね(笑)
これは続きが楽しみです♪

>ハンガーノックンさま
こんにちは。
我ながらアホだな~とw
今度行きます?
ポイント教えますよ^^

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
昨日近所をESCAPE号で走りましたが、足が棒でしたww
もしかして、「自分って坂バカ」と最近気づきました(汗)

>オカメーズさま
こんにちは。
とりあえず今回は自分を少し褒めたい感じです^^
中年でもまだまだ元気です。
ただ、疲れが取れないだけで…w

> ramu3003さま
こんにちは。
ロードが来て、禁煙が出来るとスープでは物足りなくなりますよ。
そして、わざわざ坂を選んで走る人生が…
早く、こっちの世界に来てくださいw

> HI_MAJINさま
こんにちは。
200mでバテちゃいかんですよ^^
RIDLEYならグイグイと山上って行きます。
でも、300km走ることに比べたら、220kmなんでたいした事じゃありません^^

>ユッキンさま
こんにちは。
出された料理は全部食べるのが、ポリシーなんでメインディッシュに向けお腹(脚?)を調整しながら走りました。
でも、この料理はボリュームがすごくて、腹いっぱいでした(汗)
なんとかギリギリで食べたって感じですねw

>kimisueさま
こんにちは。
おっ。イタリアから無事ご帰還ですか。
De Rosaのフレーム買ってきましたかww
確実にシネルこのコースに連れてってとは(汗)
やっぱり坂バカキングだww

>ざわこさま
こんにちは。
スープはおいしく頂かないとイカンですよw
気軽に猛レースに書き込んで自分を追い込んで行きましょう。
そして、いずれはアホの仲間にw

>スーパーhiroちゃんさま
こんにちは
ついに自転車活動復活ですね。
にしても、いきなりフラット200kmですか(汗)
それも、スゴイような気がしますがw
指摘の通り最近感覚が壊れてきた様な…
乗鞍に少しだけ行きたい自分がここにいます^^

岡山にも鷲羽山スカイラインと言うのがあるのですが、走り屋のメッカになってるので走ってて気を使いますね(・・;)


ヒルクライムとは思えないほどの低い心拍数じゃないですか、後半の山で心拍がどうなるかが楽しみです。

なんだか毎週ロングに出かけているような気がしますが、気のせいでしょうか?
ロングといっても上に向ってロングですね。
一人で走らすと何処までも行っちゃいそうだから、めばるーズで走ったほうが読んでいて安心します。
本当に坂を登っている記事が楽しそうだ。何がそんなに嬉しいんだか!?

いつもブログ楽しみにしています。
また、スゴイフルコースだこと。
自分も昨日、三ケ根には行きましたが、【前菜 三河湾】では、お腹いっぱい、足いっぱいで途中下車しました。 来週リベンジだ。

後編が楽しみです。

>kazuさま
こんにちは
自転車で走りやすい道は、バイクでも走りやすい道なんで状況は一緒ですよ^^;
最近LSDが多いせいか心拍が低めで走れます^^
でも、後半の心拍は…
お楽しみです^^

>KIKUさま
こんにちは。
気のせいじゃなくて、毎週行ってますよ^^
だってロング大好き管理人ですから。

>本当に坂を登っている記事が楽しそうだ。何がそんなに嬉しいんだか!?
そのまま、この言葉お返しします。
富士山一周だったり、あずみのラインを走ったりとか、管理人より坂走ってるじゃないですかww

>Muscle マッスル2さま
こんにちは。はじめまして。
意外にミカスカはキツイっすよ。
実は、三ヶ根の坂より、本宮山の坂よりミカスカは辛いです…

なんででしょうか…
多分、簡単にやっつけれると思っているのになぜか辛い…
この状況がツラサを引き起こしているんでしょうね^^
リベンジの報告期待しています。

200km超えのロングライドで3212mは凄すぎです。私はその半分でも辛かったので;

私の場合はメインデッシュはいらないのでおしぼり・水とスープがたくさんあればいいかも(笑)

写真にあるような太陽が出てきてだんだん明るくなってくる時間帯が好きですね。

>hyhさま
こんにちは
おしぼり・水とスープがたくさん欲しいですと…
それも、ある意味スゴイ発言ですよww
普段の管理人はそこだけでで、腹いっぱいなんで^^

最近は日の出が遅くなりましたね~
なので、太陽の出てくる時間帯に遭遇します。
管理人もこの景色が大好きです^^

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