ダム。そしてダム。最後は定光寺 ２２２・２ｋｍ 後編

本日の記事は昨日の続きになります。


フラフラ一人旅の昨日のコースはこちら。



１１：４０　おばあちゃんがあふれかえっていた「おばあちゃん市　山岡」出発ｗ


道は良く分からなかったけど、近くにいたおじさんに聞いてR３６３に合流。
しばらく走ると朝通った狛犬の場所に…

ここから瀬戸に向かいＲ３６３→Ｒ２４８．



途中で瀬戸物のたぬきをパチリ。


親子たぬきに心と疲れた体が癒されます




そうこうして走って着いた先は…

定光寺




公園でトイレだけを済ませ、そのまま下に下って定光寺ＴＴのスタート地点に。

激坂印の丸の刻印と得たいの知れない舗装で下りにくいったらありゃしない（汗）
下りがつまらない坂の上位を争います。




【定光寺の激坂　基本データ】　坂バカキングkimisueさん作成のルートラボですｗｗ

距離　　　　　 ：７６５ｍ
最大標高差　：　８４ｍ
平均斜度　　 ：１１．０％


とりあえず、ギアをインナーにしておいてスタート


最初は普通のアスファルトだけど、
路面が激坂の刻印になる場所で、お約束の勾配カンバン発見ｗｗ


はい、１５％ですｗｗ



ここからは、ダンシングでしか進まないので、息も絶え絶えにダンシングを繰り出す…

でも、距離が短いのでなんとか登頂成功^^



【定光寺の激坂　LAPデータ】
タイム　　　　　　４分３６秒
距離　　　　　　　０．８ｋｍ
平均心拍　　　　１６１HR
最大心拍　　　　１６９HR
平均速度　　　　１０．４ｋｍ/ｈ


あれっ。前回より大分遅いぞ（汗）
そういえば、前回はアウター縛りだったからな～






さて、激坂も堪能したことなので、家に帰ります。

途中、迷子になりながら、なんとか知っている道に合流。




１５：０５　本日２軒目のコンビニ補給（愛知学院大前のローソン）


このころになると暑くなってきたので、「ガリガリ君　リッチ」を食べるｗ
値段は当然リッチな１０３円。だったかなｗ




１７：００　家の近くで夕やけを拝む


たしか今朝は朝焼けを見たぞｗｗ
昨日の記事参照＾＾



１７：１０　自宅到着




はー、とっても疲れました。

定光寺以降、腰は張るわ、足は終わったわでたいへんでした（泣）






【本日のサイコンデータ】

走行距離 　　　　：　２２２．２ｋｍ　　　
最高速度 　　　　：　６０．１　ｋｍ／ｈ　　
平均速度 　　　　：　２３．３　ｋｍ／ｈ
平均心拍 　　　　：　１３３HR　　　　　←未反応区間多し。なので違うかと思われ。　　
最大心拍 　　　　：　２２２HR　　　　　←どっかで混線（泣）
消費カロリー　　 ：　４，５９６Kcal　　
走行時間 　　　　：　９：３０：１７

累計距離　　　　 ：　７，４００．４ｋｍ








えー。この記事は昨日のことを書いていますが、実は今日も…
「対鈴鹿エンデューロ対策練」に行ってきました（爆）
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