本宮山 LSDライド １５３．８ｋｍ 前編

今朝は寒かったですね～。

管理人の住む愛知県西三河地方も明け方の気温は約０℃（汗）

激寒の１日でした。

でも、昨日みたいに強風が吹いてなかったので、体感温度は昨日より温かく感じました＾＾




本日は昨日の佐布里池周回練の疲れを癒す目的でＬＳＤに出かけることに。


で、行き先は、またもや山 ｗｗ




言い訳しますと、最初から行く気があった訳でなく、流れでそうなっただけなんです＾＾；

つまり、気が付いたら上っていたと…


ホント困ったちゃんですね＾＾




ちなみに本日はこんなコースで走りました。

一応、獲得標高は１２００ｍ超えです＾＾ｖ




今日は、そんなライドの様子をお伝えします。



２：００　起床

トイレに行きたくて起きたら寝れなくなりました（泣）


なので、あやしげな深夜番組を見て時間をつぶすｗｗ

「古代少女隊　ドグーン」

結構おもしろかったです＾＾

いつの間にか、３話みちゃいましたｗｗｗｗ


４：００　ブログチェックなどなど



５：５５　自宅出発


まだ真っ暗です＾＾；



こんな早い時間に出発したのは、

昨日一緒に走ったｋｉｍｉｓｕｅさんのチームのロングライドに途中でコッソリ合流しようと思ってのことですｗ


さすがに人がいっぱいいる集合場所に行くのは、ちょっと気がひけたのでコッソリと…
つまり、管理人は超小心者の人見知りなのです＾＾；






が、そんな適当なコッソリ合流作戦が成功するわけ無く、一人さびしくボタボタとＬＳＤと相成りましたｗ


６：５５　蒲郡競艇場前、その後近くのセブンで補給


コンビニでは、いつもの肉まんとホットコーヒー。
なので写真は割愛ｗｗ



で、しばらく休憩していましたが、誰も来ません　orz
なので、目的地を決めずに出発することに。


　

でも、気が付けば、ハンドルを北に切って、向かう先はいつの間にか山ｗｗ







だったんですが、それじゃーあまりに寂しいのでちょっと寄り道。



８：０５　豊川稲荷





ここは、日本三大稲荷の1つとされているとっても有名なお寺です。

あと、２０１０年Ｂ１グランプリ６位入賞の「稲荷寿司」は、マニアの間では記憶が新しいとこですｗｗ

当然、管理人も食べようと思いましたが、時間が早すぎて店開いてません（泣）


なので、後ろ髪を引かれながらも出発です。



８：５０　気が付けば、本宮山ＴＴのスタート地点に（爆）




【本宮山スカイライン　基本データ】
距離　　　　　　 ：１０．３ｋｍ
最大標高差　　：７０１ｍ
平均斜度　　　 ：６．８％



とりあえず、スタート地点でウインドブレーカーを脱いで気合を入れたら…

サイコンのＬＡＰボタンを押してスタートｗｗｗｗ


が、昨日の疲れで全く足がまわりません（汗）


今日はホント辛かったわ～（泣）



そんな中、途中の和田交差点で休憩をせずにスルーで上るｗ




結局、最後の８００ｍは歩いたほうが早いんじゃないのと言うような速度で、ヒーヒーと上り泣きながらゴーーール。
ホント辛かった　orz




一応、計ったタイムを見てみると…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 平均ＨＲ／最大ＨＲ　　　平均速度
前半（電光掲示板～和田交差点）　２８分１１秒　１６６ＨＲ／１７４ＨＲ　　１２．７ｋｍ／ｈ
後半（和田交差点～頂上）　　　　 　２４分０８秒　１７１ＨＲ／１７７ＨＲ　　１０．４ｋｍ／ｈ
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ５２分１９秒




はて、前回から成長しているでしょうか？

直近のスルーで上った記録（10月2日）と比べてみます。



なんと今回はグラフで比較しますよ（驚）


前半のタイムが３分以上早いものの、後半のタイムがボロボロ（泣）

やっぱり、後半の１０％標識は心がへし折れるからな～
というか、確実に昨日の疲れ…


次回は、５０分切りを目標に頑張ります＾＾；





そんな気持ちを抱きながら、ヘロヘロ状態で記念撮影。


９：４５　本宮山頂上にて







記録達成までお伝えできましたので、本日はここまでで＾＾

つづく…
















まさかの新記録＾＾　驚きました。
後半がたれなかったたら、もっといい記録がでたかも？
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