くらがり渓谷～三河湖 １２２．５ｋｍ 後編

本日は昨日の続きです。





くらがり渓谷ヒルクラムを頑張る一行。
はたして、誰が一番なのか…

【くらがり渓谷田原坂　基本データ】
距離　　　　　 ：６．１ｋｍ
最大標高差　：３１５ｍ
平均斜度　　 ：５．２％




ということで、頂上でみんなを待ってみました＾＾

管理人は、遅いながらも２３分０５秒の自己新で登頂できましたので＾＾





【田原坂　LAPデータ】
タイム　　　　　　２３分０５秒
距離　　　　　　　６．０ｋｍ
平均心拍　　　　１７４HR　　　←　あんまり踏んだつもり無いですが高いですね～　　
最大心拍　　　　１８２HR
平均速度　　　　１５．５ｋｍ/ｈ





こちらが、ゴール地点


ちなみにスタート地点はくらがり渓谷の橋の継ぎ目です。








到着した順番に、


がくさん

KUOTA　ケベル早やいっす…




CAAD１０君

えっ（滝汗）
本日初のヒルクライムだよね…

ということは、
いきなりエース候補に急浮上です。





サブフォー君

夕べ飲み会で飲みすぎたから？？

それにしても、このポーズは何？




答え：ガッツポーズをしたものの、一瞬でバランスを崩し慌ててハンドルに手をもどす時の焦りポーズですｗｗ

まだまだ修行が足りんの～

って、立ちゴケ大王の管理人は言う資格がありませんがｗｗ





ノーマルクランクン


マイペースが一番の作戦です。



ペースを乱して上った管理人は、この後から家についてからも、足がつりまくりでした（泣）






１０：３５　ジャンボフランクを食べる




ウマーｗｗ






今回は350円の小サイズにしましたが、とってもおいしかったです＾＾




場所はいつもの手作りつくで村です。
お近くの方（といっても愛知県界隈の方限定になります）は、食べる価値ありですので、頑張って行ってください。






ここで、しばらくまったりして…




１０：５５　再出発



走り出して直ぐ、道路案内板でいやなものをみてしまいました…


「只今の気温３℃」



さすが山。標高５００ｍ程度なれどこの気温。
山をなめちゃいけませんね＾＾；



で、ここからは一生懸命走るも、何故かいつもどおりの逆風で…

えっちらおっちら走って、昼食の目的地に到着




１１：３０　昼ごはんの地



いのししの「ためよし君」のいる料理屋に到着。



こんなごはんを食べました


どて定食１１００円


久しぶりの１０００円超えです。

でも、ウマ～＾＾





はっきり言って絶品です。
大阪からでも食べに来る価値ありますよ～＾＾





あっ･･･
そういえば、独身で彼女がいないサブフォー君はこんなものを食べていました。


コンカツカレー　ｗｗ



なんでも、こんにゃくをカツにして、カレーにトッピングしたものですｗ


彼は多国籍なんで、ストライクゾーンは広いですよｗｗｗｗ






で、しばしまったりした後、


１２：３５　出発



この後、三河湖にあるダムに行き、


いつもの様に、銘板をいれてダム撮影ｗｗ


「羽布ダム」クリアー＾＾





ダムフェチにはうれしいナイスショットです。
でも、なんでダムの真ん中に銘板があるんだろう？？








ここで、みんなのバイクを並べて撮ってみましたｗ


ダムは楽しいですね～





STRのみんな、これからは毎週ダムですよｗｗ










この後は、一生懸命下って…


途中、コンビニで補給を入れながら、集合場所付近に無事到着。









で、自宅が近い順に順番に解散して、




１５：３０頃　自宅到着






プチヒルクライムのつもりでしたが、みんなが頑張るのでついつい年を忘れて頑張りましたｗｗ









で、今日の総括。



CADD１０君は、くらがり渓谷以外の坂は、管理人がコッソリ全力で上っているのにかかわらず、遅れることなく付いてきました＾＾；

またまた、若い杭が出てきましたね～

出る杭は打つ？　じゃ無くて、伸ばして前を走ってもらいましょうｗｗ




そういえば、帰り道の途中で激早のローディーに抜かれました＾＾；

慌ててついていきましたが、直ぐに管理人の心拍は１８０オーバー（泣）

ということで、今日はみんなとの走りなんだと思いなおし（単なる言い訳）、追っかけるのをやめました…

まだまだ、修行が足りませんねｗ







最後に、サイコンデータを紹介します。


【本日のサイコンデータ】

走行距離 　　　　：　１２２．５ｋｍ　　　
最高速度 　　　　：　５６．９　ｋｍ／ｈ　　　
平均速度 　　　　：　２４．４　ｋｍ／ｈ
平均心拍 　　　　：　１５１HR　　　　　　
最大心拍 　　　　：　１８４HR　　　　　
消費カロリー　　 ：　３，５３９Kcal　　
走行時間 　　　　：　５：００：３８

累計距離　　　　 ：　８，９３０．５ｋｍ









そういえば、この日からウチの奥さんがディズニーランドに行って家にいません。
なので、土日とも気兼ねせずに自転車に乗れますよｗｗ
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