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2011年1月19日 (水)

裾バンド購入^^ でも、ジテツウ出来てません(泣)

今年のお正月の初売りでジテツウ用の裾バンド買っちゃいました^^



管理人はジテツウがクロスバイクなので、ジテツウファッションはムチャクチャカジュアルです。
20100203123605
以前撮った写真ですが、Gパンにジャンバーでジテツウです。





ちなみに、今までの裾バンドはコチラ。
Cimg3248

反射材のギンギンが剥がれ落ちてますし、幅も細くて使いにくい(汗)

まあ、以前鈴鹿サーキットのイベントで100円で買ったものなんでしょうがない^^;






なので、NEW裾バンドを買っちゃいました。
Cimg3254

CANNONDALE製のバンドです。


写真では分かりにくいですが、今までのものと違って幅広なのでとっても使いやすそうです^^




でも、今年にはいってから寒さで朝が起きれず、ジテツウがいまだに一回も出来てません(泣)

なので、まだ使ってませんよw





さて、いつ出番があるのでしょうか…






出来たら、1月中に使ってみたいものですね… (滝汗)













誰か、朝早く起きれる方法を教えて下さい。
寒がりなので、夏みたいに起きれません(泣)
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【1/19 朝の目標体重までの差】 ( )内は、前日値/スタート時

体重   あと 3.3kg(あと3.2kg/あと4.2kg) 体重がさっぱり減らなくなりました(泣)
体脂肪 あと 3.1% (あと2.9%/あと4.0%)   もしかして停滞期なのか??
 


【1/18 夜の晩酌量と運動量】

お酒   泡盛180cc
バイク 0km
筋トレ 0時間
ラン   0分






自転車に乗らないと痩せないってことかな??


    

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コメント

これは2本セットなんですね。
右足だけでいいような気が・・・
もう一本は何処に巻くんでしょう?

ダイエットネタに反応します。
「禁酒+食べ過ぎない+休日はだらだらしない」という初期ダイエットで…
89.6kg→83.6kg
自転車で走り回って
83.6kg→67.2kg
山間地ロングライドを重点的にやるようになって
67.2kg→63kg
最後に極寒のジテツウで
63kg→61.8kg 現在

まったく運動していない重量級の人なら、簡単に5kgくらいは直ぐに減りますが、すでにガシガシ走っている人は簡単には減りませんよ。
特に激坂ヒルクライムが好きな人は、そればかりやっていると痩せません。
それと1kgは確実に誤差です(笑)
毎日ジテツウすると、その誤差の範囲が狭くなります。
週末のロングライド(160kmオーバー)をやると2kgくらい変わります。(一時的に増えて、金曜日までに戻るか少し減る)

経験上、1月と2月は体重を減らしやすいです。

裾バンド・・・・
最近使ってないなぁ~
ジテ通も完璧にレーシーな格好で行ってますのでね(笑)
裾バンドばっかりいくつも眠っています ガハハハ。
それよか靴ひもがクランクに絡まったような汚れが笑いました。

> ユッキンさま
こんにちは。
えっ(汗)
左足はしなくていいんですか??
いつも両足に巻いてました。
見た目のバランスからいうと両足の方がいいんで、今後も両足に巻きます^^

>写楽さま
こんにちは。
>すでにガシガシ走っている人は簡単には減りませんよ。
うーん・・・ どうりで減らないはずだ(汗)
1kgはやっぱり誤差か~w
先週末は新年会があったものの、土曜日に100km走ったりしたので、一時的に体重が減ったのかな。
毎日ジテツウをしたいと思うのですが、いかんせん寒さで起きられず・・・(泣)
まあ、こんな言い訳をせずに何とかジテツウできるように頑張ります。
で、すこしでも痩せましょう。
にしても、目標が近いようで遠いな~

> KIKUさま
こんにちは。
R3でビブタイツですか^^
なかなかやりますね~
機能的には最高なんですが、会社に着いた時のみんなの視線が痛いので管理人は自粛しています(笑)

それにしても、目ざといですね~^^;
指摘の通り、靴ひもの汚れはクランクに絡まった時についたものです(爆)
走行中だったので、いきなり足をひっぱられてちょっと怖かったですよ^^;

おはようございます^^
私は100均で売ってる女性の髪の毛を結ぶ用の太めのゴムで留めてますww 最近はそれさえも邪魔臭いので裾を絞れるワークパンツ以外は履かなくなりました(笑)

私はかなり前からレーパンあるいはビブタイツでジテツウです。
要するに上も下も自転車乗りスタイルです。

では私からも
体重を減らす簡単だと思われる方法はご飯などの炭水化物を2割少なくすると直ぐ体重に繁栄されると思います。

後は根拠よく続けることでしょうね。

ジテツウも効果的あり。
毎日決まった時間に体重計に乗ってどうしようかと考えるのも効果的。

心拍数を上げた走りを多く取り入れでもって効果的。
LSDをするなら補給しない事も効果的らしいです。

参考になればよろしいですが…

因みに最近嫁の体調が思わしくないので、主夫したら体重が落ち始めてきました。(汗)

私もクロスバイクで走る時はカジュアルな服装で乗るので、裾バンドを使用しています。


これだけ寒いとジテツウって気分にもならないですよね(・・;)裾バンドは春まで温めておくと言う手もありますよw

>ramu3003さま
こんにちは。
えっ。そんないいゴムがあるの?
意外と使えるいいアイデアですね^^

で、裾を絞れるワークパンツってどんなの??
今度記事にして紹介して下さい^^

> まっくろくろすけさま
こんにちは。
主夫ダイエットと言うのもありますかww

クロスバイクでビブタイツだと職場の目が痛くないですか(笑)
それとも、既にまっくろくろすけさんファッションとして定着済み?

ごはんを2割減らすといいんですか~
一応、夜は減らしていますが、効果あるのかな~

ジテツウは寒さのため難しいですが、LSDは出来ますので、週末に頑張ります^^
さて、結果はいかに…

> kazuさま
こんにちは。
カジュアルジテツウ仲間を発見^^
そして、
寒がりでジテツウ出来ない仲間を大発見wwww

では、裾バンドを春まで保管しておきますか^^;
イヤッ。寒くても頑張って乗ります。
多分ですが…

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