三河のプチ山めぐり １０４．６ｋｍ 前編

昨日の記事でも少し予告をしましたが、今日は山に行ってきました。


約３週間前にサブフォー君が落車したミカスカを攻略しリベンジしようと言う企画で。

というより、ただ単に山に行きたかっただけですけどｗｗ



なので、今日は前回より山コースを盛ってみました。



ほらっ。見事にトゲトゲでしょ（笑）


ルートラボで見ると、こんな感じのコースです。


なんと、獲得標高が１，５２２ｍとなってますよ＾＾



実はこのコースは、ノーマルクランクを擁するサブフォー君をギャフンと言わせるためのコースです。

果たしてどうなったでしょうか？



えっ。管理人がギャフンと言わされたですと…（汗）





それは、この先の記事で＾＾







６：５０　自宅出発


今日のホイールはフルクラムレーシング７。

MAVICばかりだと、ホイールのありがたみが分からなくなるので、久しぶりにこの子を履いてみました。


いつもの様に、アップを兼ねてボチボチ走って集合場所に向かう。




今日は単独でなく、総勢６人のメンバーで山ライド。

・ハンガーノックン
・ちょいメタボ君
・がくさん
・ゆうきパパさん
・サブフォー君

管理人の布教活動のせいか、みんないつの間にか山好きになってきたかな（笑）




という事で、いつもの様に西尾駅に集合です。




７：１０　西尾駅隣のミスド到着


７：３０出発予定の連絡だったのに、何故かみんな同じ時間にミスドに集まる（笑）



結局、店内でモーニングセットを食べ、コーヒーまでおかわりしてたら、時間があっという間に過ぎて…





７：４５　ミスドより出発


まずは、最初の山となるグリーンロードに向かいます。



前方を走る、ハンガーノックンとサブフォー君。



後方で様子を伺う、ゆうきパパさんとちょいメタボ君



今日は先が長いので管理人はゆっくりと上ります。


坂もゆっくり上ると楽だな～



ちなみに、この山での山岳賞は、ハンガーノックンでした＾＾







そして、次の山がいつもの三ヶ根山。

とりあえず、サイコンでLAPは取りますが、ここも頑張らない走りで上ります。


激走する、ちょいメタボ君とがくさん。

ちょいメタボ君の太ももがふとーーーーー（笑）



こんな感じで走っていらた、突然サブフォー君が気合一発「先に行きます」と…


まあ、泳がしておくかみたいな感じで走っていましたが、いつまで経っても追いつかない。
それどころか差がすごくついている。４００ｍぐらいあるかな（汗）


なので、最後の緩斜面区間でちょいメタボ君に前を牽いてもらい、ゴール手前の急坂区間で飛び出し残り４００ｍぐらいをオールダンシングで追撃する。



が…


チーン。



あと１０ｍぐらい届かず、山岳賞をサブフォー君に持っていかれました。




早くも、ギャフンといわされてますやん（汗）


ゴール地点の図




サブフォー君。君はデコがすごいだけでなくのぼりも早いのね（笑）







この後は、小町トンネル坂を軽く上って、ミップで休憩＾＾


なんか、まったりライドの予感が（笑）






この後、ゆうきパパさんが昼までに家に帰らないと奥さんに怒られちゃうからという理由で途中離脱＾＾

なんか、いいセリフだな～。
管理人も言ってみたいよ…



今の我が家は、家にいると怒られちゃうから（爆）
なので、毎週出かけています＾＾；



この記事をウチの奥さんは読んでないでしょうね（笑）



１０：０５　愛妻と愛息と愛娘に会いににこやかに離脱のゆうきパパさん。






この後、ミカスカにレッツゴーして、いつもの様に上る。



さすがに今度は山岳賞をサブフォー君に譲れませんよｗ







そういえば話は変りますが、


何故か、今日のちょいメタボ君の上りは冴えてたな～


いつもより上りが断然早い（驚）





なので、

「なんで今日はそんなに早いの？」


と聞いてみたら…







帰ってきた言葉が、


「冬のデブは違う」と（爆）





夏は汗だくで溶けちゃってぜんぜんダメだけど、寒い冬は頑張れると（笑）







さすが、ちょいメタボちゃん。




意味が分かりません（爆）






そんなこんなで喋っている内に、いつのまにかゴール＾＾





今回の山岳賞は、ちょいメタボ君と管理人の二人でした（笑）







ゴールでまったりする図。


それと、サブフォー君も先日の落車地点を無事クリアーしたので、リベンジは無事終了＾＾



なんで、あんなとこでこけたのっていう場所でしたね（汗）




何はともあれ、今日は無事に走れて、良かった良かった（笑）





さて、この時点での時間は１０時４５分。






ここからは、昼飯を求めて彷徨います＾＾；









果たして、この後のめばるーずはどうなるのでしょうか（笑）



つづく



















出る杭を叩きたいけど、成長がスゴイ（泣）
次回からは、ついて行きますよ＾＾；
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【2/6 朝の目標体重までの差】　（　）内は、前日値／スタート時

体重　　 あと　２．０ｋｇ（あと２．０ｋｇ／あと４．２kg）　　変化なーし＾＾；
体脂肪　あと　２．９％ （あと２．３％／あと４．０％）　　
　

【2/5 夜の晩酌量と運動量】

お酒　　 甲類焼酎を３合ぐらい？？　計量して飲んでましたが、途中で記憶がなくなりました（爆）

バイク　１０２ｋｍ
筋トレ　１時間
ラン　　 ０分






実は筋トレも昨日のライド後にしてました＾＾
でも、痩せません（泣）