« ブルベ BRM130 名古屋200km 後編 | トップページ | ブルべ装備の反省 »

2011年2月 2日 (水)

23年1月走行距離まとめ  ( ̄ー+ ̄)

さて、早いもので一昨日で1月が終りました…

先月は、実はジテツウを一回もしていませんが、休日はブルベに参加したりや何やらで毎週ロングライドができました。
さて、どれだけ走ったのでしょうか?


という事で、月間走行距離を計算してみます。






     Escape号(シマノPROサイコン)  MBK号(POLAR CS200cad)
 

12月末累計      17,809km          9,386km  
12月末累計      17,899km         10,518km          

12月走行距離     90km       1,132km


合計走行距離  1,222km shine



すげー。驚きです(汗)

ジテツウ無しで、1,200km以上走ってました。


お正月休みにコソコソ走ったり、ホイールを買ったウレシサから意味も無く走ったのが効いたか(笑)

なには、ともあれ満足な結果です^^



ちなみに、1月のロングライド(100km超えのみ)を振り返ると、

1月 3日 MBK  正月は知多広域農道だ! 123.4km  
1月 4日 MBK  リベンジ 浜松うどんライド 165.2km 
1月 8日 MBK  千万町の激坂の後は「讃岐うどん」 ツルツルシコシコ 111.5km 
1月12日 MBK  平日のコソ練 知多半島編 100.9km  
1月15日 MBK  落車のミカスカ~干拓 108.8km 前編
1月22日 MBK  大寒なので、知多広域農道往復だ^^; 134.3km 前編
1月30日 MBK  ブルベ BRM130 名古屋200km 前編 




あれっ。7回もロングライドしてるぞ^^
内、知多半島の農道が3回(笑)



それゃ、MBK号の距離も伸びるはずだね。





【過去の月間走行距離】

  21年6月   755km
     7月   743km
     8月   986km
     9月   979km
    10月   883km
    11月 1,042km
    12月   689km
 22年1月  1,071km  
     2月    938km
     3月    899km
     4月    556km
     5月  1,482km
     6月    904km
     7月    965km
     8月  1,266km
     9月  1,192km
    10月 1,270km
    11月 1,064km 
    12月   980km
 23年1月  1,222km

(23年累計 1,222km)








1月から1000km超えです。
幸先のいいスタートを切った管理人に応援のクリックをお願いします♪


自転車ブログ クロスバイクへ 
      自転車ブログ クロスバイクへ 


ランキング参加中の管理人に ロングライドと改造のやる気を下さい! shine







【2/2 朝の目標体重までの差】 ( )内は、前日値/スタート時

体重   あと
 2.3kg(あと2.0kg/あと4.2kg)  体重はなぜか増えてます(泣)
体脂肪 あと 2.6% (あと2.6%/あと4.0%)  変化なーし。  
 


【2/1 夜の晩酌量と運動量】

お酒   甲類の焼酎を2合。
バイク 33km
筋トレ 1時間
ラン   60分






ブルベが終ったら何故か太りだしてきました(汗)
何故に・・・



    

« ブルベ BRM130 名古屋200km 後編 | トップページ | ブルべ装備の反省 »

自転車(月間走行記録)」カテゴリの記事

コメント

なんすか! さんざん人の事持ち上げておいて自分はジテ通なしで1200kmオーバーですか!?
考えたら正月から走りまわってましたもんねぇ~ 敵いませんよ(ぼそ)

こんばんは。

>ブルベが終ったら何故か太りだしてきました
激疲れするほど走ると一時的に体重は増えますよ。
ただ、増え方が少ないですね。
私は2~3kgは増えますよ(笑)
金曜日までに戻ります。
そしてカロリーの出し入れが上手くいっていれば、脂肪も減ります。
失敗したら、もちろん脂肪は増えます(笑)
知多をLSD走行で2周すれば、確実に脂肪は減りますよ~
ただし、まともな補給はNGです。コンビニ休憩のみOK。
携帯補給品がお勧めです。

こんばんは^^
う~ん… 私の3倍近いですねww
正月休みやニューホイールの影響もあったにしろ、この寒い季節の中って事を考えたら凄い距離っすね… しかも内容が坂ばっかり(爆)

こんばんは~
ジテツウなしで1200kmはすごいですね。休みで天気よければ(悪くても?)大体自転車で出かけてましたもんね。最近はちょくちょく走りでロングにいけてません。ブルベが不安になってきました。2月はブルベ前に1回ロングいっとこうと思います。

ジテツウやローラー台を含めて1000キロ以上走ってる人はいますが、休みだけでそれだけ走れると言うのはすごいですね。

この時期ロングライドに行こうって気にならない…めばる君さんの気合いを少し分けて欲しいくらいです(笑)

> KIKUさま
こんにちは。
走り始めは2日から、で30日はブルベ200km。
気が付いたら、こんなに走ってました^^
我ながら驚きです。
ジテツウしてたら、1500オーバーか?
とらぬ狸のなんちゃらですが(笑)

> 写楽さま
こんにちは。
激疲れは、体重増になってやせるんですか^^
でも、何だか今週はカロリーの出し入れに失敗してるっぽい(汗)
体重が減る気がしません…
明日も新年会ですし…
さて、どうなることやら。

となると、次の休みはどこに行こうか?
知多半島2周かなー(笑)

>ramu3003さま
こんにちは。
結果を見るとなんだか、「俺ってすごいな^^v」という記録です。
でも、中身は結構貧脚振りを露呈したものが多かったような…
坂は早くないし、風が強くて平地も遅いしで。
ホイールを買った今、残された手段は自分の改造でなんとかするだけです(笑)

> kimisueさま
こんにちは。
今月の悪天候はブルベだけですよ(笑)
ただ、激風のライドは、ほぼ毎回でしたけど^^;
ブルベは久しぶりの200kmだったので、長かった~
なので、次回300kmに向け、少し下見ライドをしようかと考えています^^
出来たら、コースの半分ぐらいを試走したいものです。

> kazuさま
こんにちは。
休日のロングライドが醍醐味です。
最近は休日に家にいると、なんでいるの?と聞かれるようになりました(笑)
とう言うものの、気合が休みしか出ないのが弱点と言われています・・・
早く暖かい時期になって欲しいと言うのは、同じ思いです^^

1000km達成おめでとうございます。

1000kmは達成出来そうで出来ない距離。
それを週末ライドのみでクリアされるところが素晴らしいですね。

尚且つ坂狙いライドですからね。(爆笑)

最近めばる君の記事を読むとくすぶったいる物を達成するためにふらりと坂を目指すようになっています。

坂は嫌いなのに…

絶対めばる君のせーだな(涙&苦&喜)
あー
ヤバいな…

7本のロングで943km稼いだのですね。
じてつうなしですから、残りの275kmは、100kim未満のショートライドの積み重ねってことですね。

これだけ運動してるんですから、日々の体重&体脂肪の変化にはあまり一喜一憂せず、気長にダイエットして下さいね。

こんばんわー
1月はものすっごく寒かったのに7回もロングライドですか。
私は2回だけ・・・(´・ω・`)ショボーン
早く温かくなって欲しいですね。

体重は太る時もたまにはありますよー

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
ありがとございまーす^^
今月はジテツウしてなかったので、あまり期待してなかったんですが、予想外の走行距離で驚きでした。
まっくろくろすけさんも坂に目覚めてきましたね~( ̄ー ̄)ニヤリ
そのうちに、
坂は最高ですよ^^という記事を書くようになること間違い無しです。
だって300km走破の変態さんですよ^^
坂が嫌いなはずがありません(笑)
いやー楽しみだww

> Muirwoodsさま
こんにちは。
月7のロングは自分でも驚きでした。
筋肉を落とさずに体重だけ落とすって難しいですね^^;
特に、お酒が止めれない酒飲みにとっては、ダイエットは忍耐の一言です。
ということで、飲みながら気長にダイエットします(笑)

> HI_MAJINさま
こんにちは。
なぜか、休みは早く目が覚めます^^
なのでジテツウできない分、頑張って走りますw
暖かくなれば、ジテツウと休日のロングライドが満遍なくできるので楽しみです。
早く、暖かくなーれ^^
HI_MAJINさんも一緒にゆっくりとやせましょう。
抜け駆けは無しですよ(笑)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1187412/38695120

この記事へのトラックバック一覧です: 23年1月走行距離まとめ  ( ̄ー+ ̄):

« ブルベ BRM130 名古屋200km 後編 | トップページ | ブルべ装備の反省 »

フォト
無料ブログはココログ

ブログランキング参加中

  • 今日の順位をチェック! ↓↓↓↓↓
    にほんブログ村 自転車ブログへ
  • にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
    ↑↑↑↑ 他にも面白い改造記事がたくさんあるかも
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

最近のトラックバック


アクセスランキング