２３年２月走行距離まとめ (￣ー+￣）

さて、ブルベネタも一旦終了して、

今日は恒例の月間走行距離の報告。


２月は、１０００ｋｍ行ったかどうかがビミョウです。
一体どんな結果に（笑）


という事で、月間走行距離を計算してみます^^




　　　　　Escape号（ｼﾏﾉＰＲＯｻｲｺﾝ）　　ＭＢＫ号（POLAR　CS200cad）
　
１月末累計　　　　　　１７，８９９ｋｍ　　　　　　　　　１０，５１８ｋｍ　　
２月末累計　　　　　　１８，０３５ｋｍ　　　　　　　　　１１，４０４ｋｍ　　　　　　　　　　

１２月走行距離　　　　１３６ｋｍ　　　　　　 　　　８８６ｋｍ


合計走行距離　　１，０２２ｋｍ　



ありゃ。１，０００ｋｍ超えました（驚）



ちょっと、今月のライドを整理してみますね＾＾


２月　５日　R3 　　R3号で行くチタイチLSD　１０２．１ｋｍ 　
２月　６日　MBK　 三河のプチ山めぐり　１０４．６ｋｍ　前編
２月１３日　MBK　 ブルベ300ｋｍの試走で２０２．８ｋｍ　前編
２月１９日　MBK　 ブルベ３００ｋｍ試走　山岳部　２４５．８ｋｍ　プロローグ 　
２月２６日　MBK　 ブルベ３００ｋｍ　スタート編


よく見たら、３週連続の２００ｋｍ超え（驚）

なんか頑張ったな～



でも、これらのロングを足しても１０００ｋｍに足り無い…

ということは、このロングライド以外に、こそこそ走っていたのかな＾＾;
アラフィフなんで、記憶がありませんが（笑）





【過去の月間走行距離】

　 ２１年６月　　　７５５ｋｍ
　　　　　７月　　　７４３ｋｍ
　　　　　８月　　　９８６ｋｍ
　　　　　９月　　　９７９ｋｍ
　　　　１０月　　　８８３ｋｍ
　　　　１１月　１，０４２ｋｍ
　　　　１２月　　　６８９ｋｍ
　２２年１月　 １，０７１ｋｍ　　
　　　　 ２月　　　 ９３８ｋｍ
　　　　 ３月　　　 ８９９ｋｍ
　　　　 ４月　　　 ５５６ｋｍ
　　　　 ５月　 １，４８２ｋｍ
　　　　 ６月　　　 ９０４ｋｍ
　　　　 ７月　　　 ９６５ｋｍ
　　　　 ８月 　１，２６６ｋｍ
　　　　 ９月　 １，１９２ｋｍ
　　　　１０月　１，２７０ｋｍ
　　　　１１月　１，０６４ｋｍ　
　　　　１２月　　　９８０ｋｍ
　２３年１月　 １，２２２ｋｍ
　　　　　２月　１，０２２ｋｍ

（２３年累計　２，２４４ｋｍ）








今年に入ってからは、ジテツウしていないのに２ヶ月連続の１０００ｋｍ超え＾＾
なんかすごいぞ！めばる君（笑）
こんな管理人に応援のクリックをお願いします♪


      

ランキング参加中の管理人に ロングライドと月間１０００ｋｍのやる気を下さい！　







【3/2 朝の目標体重までの差】　（　）内は、前日値／スタート時

体重　　 あと　１．１ｋｇ（あと１．５ｋｇ／あと４．２kg）　　
体脂肪　あと　２．４％ （あと１．６％／あと４．０％）　　　　
　

【3/1 夜の晩酌量と運動量】

お酒　　 焼酎水割り２．５合ぐらいｗｗ
バイク　０ｋｍ
筋トレ　１時間
ラン　　 １０分






減酒はストレスが大きいのでやめています。
現在は、晩御飯に炭水化物を食べないローカーボダイエットを実施中です（笑）