ギックリ腰は鈴鹿エンデューロの参加確認証が届いた日だった orz

昨日の朝、不覚にもギックリ腰になってしまいました（泣）

ジテツウで会社に行き、更衣室で立って靴下を履いていたら、なぜかギックリと…
そのまま床に座り込み立ち上がれない状態で約１分。


その後、なんとか立って着替えを済まし、席に行き座ってたんですが、

同僚に呼ばれて立ち上がった時に、再びグキグキッと…　orz


はい、完璧に腰にきました。





ということで、会社を急遽休みにして、家人に会社まで迎えに来てもらい、医者へ。


自宅近くの整形外科に行き、診断、レントゲン等を行い、結果は、

「骨には異常なし。筋を違えたんでしょう」とのこと。

「約１週間ぐらいで良くなりますよ」と。



とりあえず、良かった～。
もはやアラフィフなんでいろいろと気をつけなければなりませんね。



最近、結構調子に乗っていっぱい走っていたので、知らないうちに体が悲鳴を上げていたのかもしれません。

今後は、年に合った走りをしよっと＾＾



ということで、まったりライド主流でいきますので、ヨロシクです。








で、家で安静にしていましたら、宅急便屋さんが我が家に配達をしてくれました。

そう、鈴鹿エンデューロ事務局からの、


５月２８日（土）　鈴鹿エンデューロ３時間ソロ　の参加確認証を。





あと、１週間、なんとか走れるまでに体調を整えたいと思います。









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