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2011年6月26日 (日)

熱中症寸前のチタイチ 150km 

昨日は雨が降る天気予報だったのに一体どういうことでしょう。
フタを空けてみれば、恐ろしい程の好天で、真夏到来かと思うほどの灼熱の一日でした…

そんな中、いつものチタイチに行ってきましたのでレポします。
と言っても、2週連続ですがww




集合時間は8時。
場所は高浜の瓦美術館。


で、起きたのはいつもの様に5時・・・



なので、集合前にコソ練に出発~ ww




6:20 自宅出発


集合場所を通り過ぎて、軽くプチ知多半島ライド^^
軽く、32kmほどを汗を流しておきました。


とは言うもののこの日は暑かった~(汗)




なので、集合場所に着く前にコンビニに寄って、暑さ対策ww



7:45 集合場所でクールダウン
Cimg5015

はいっ。いきなりかき氷を補給しました(笑)



そうこうしていると、みんなが集合してきたので、暑いながらも知多半島一周(行きは農道)に出かけることに。



7%坂を見上げる二人
Cimg5020

ノッチー君とちょいメタボ君です。
どっちがどっちかは説明不要(笑)




はー。暑い


暑い


暑い。暑い …



ということで、ろくに走っていないのに…


9:30 最初のコンビニ休憩
Cimg5021
右から、ハンガーノックン、ノッチー君、サブフォー君





で、補給は当然ガリガリ君(笑)
Cimg5022


良く見たら、この日のメンバーみんなガリガリ君を買っていました^^





そういえば、話は少し戻りますが、知多半島には7%坂と言う素敵な坂がありまして、管理人も暇を見つけてTTをしています。

で、この日、一緒に行った若い者をけしかけて、TTをさせてみました。




【7%坂 基本データ】 

距離      641km 
高度上昇量   36m
平均斜度   5.6%


すると、

ノーマルクランクン 1:40
ノッチー君      1:45
サブフォー君    計測できず ← アフォです(笑)



いやー、みんな早すぎですって。
初めて上ってこのタイム(驚)



管理人が1分40秒台になるまでには、TTを初めてから1年近くかかったのにな~

やっぱり若いって凄いですね^^




ガッツリと休憩をしたら、知多半島先端の師崎を目指す。



11:00 師崎のフェリー乗り場で休憩
Cimg5024
手前は省略、最奥はノーマルクランクン。


暑すぎですので、フェリー乗り場の建物の中に入って休憩ですw

ここでも、ジュース、アイス、氷とおのおの補給。
ちなみに、大口を開けてちょいメタボ君が食べているのは、パイナップルの冷凍アイスww

とってもおいしそう ジュルジュル







30分ほどまったりしたでしょうか(笑)

走らないと家に帰れませんので、出発します。




これが、師崎から見える海ショット。
Cimg5027

なんかいい感じですね^^






そして、走り出して20分でコンビニ休憩 orz



ドリンク+氷タイムです

袋いっぱいの氷を買ったちょいメタボ君より氷の配給があります。


するとサブフォー君が突然・・・

もらった氷を、普通にレーパンに入れ、キン○マを冷やしていましたwwwww



さすがですね。

一応、この後管理人も真似をしたことは言うまでもありませんが(爆)






12:30 お昼ごはん
Cimg5031

この日は、台湾ラーメン屋さんです^^

まあ、700円のランチは安くて良かったねということで(笑)
今日は写真無しで失礼^^;





この後、夏の入道雲を横目に見ながら、のんびりライド。
Cimg5032

もしかして、梅雨明けしていませんか(汗)



暑くて、力がまったくでませんでしたよ orz







15:15 ミニストップでハロハロ(笑)
Cimg5033

沖縄マンゴーハロハロうまーーーー。

またも、まったりしてしまいました^^




16:05 集合場所の瓦美術館に到着





みなさんお疲れ様でした。

雨が降らないどころか、最高の好天で楽しいライドでしたね^^
暑すぎなのを除けば(爆)




そして、ここからはボタボタと帰って、


16:45 自宅到着


ホント暑くて疲れた一日でした。
この先こんな日ばっかつづくと思うと、ぞっとしますね^^;







今日の走行データ (集合場所から、集合場所まで)
230625


最高心拍が高いのは男前の証拠ですねww



ちなみに集合までのコソ練と自宅からの集合場所への距離がありますので、この日の走行距離は150kmになります^^v









8時に集合し、終わりが16時5分。
でも、8時間5分もあるのに、4時間10分しか走ってません。
やっぱり、半分は休憩タイムでした^^;

暑い中、頑張ったねと思いましたら、応援のクリックをお願いしますww


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走行(ロングライド)2011」カテゴリの記事

コメント

所要時間の半分が休憩タイムですか…
分かる気がしますけど、体に悪いロングライドですね。

どうせ知多を走るのなら、「広域農道全線タイムアタック」みたいな企画モノなら楽しそうですが、走るだけと言うのは体力を消耗するだけのような気がします。

チームめばるーずの皆さんは、
あえて暑さ修行を楽しんでいる?

私は遠征を除いてロングライドを封印です。(笑)

夏でもロングに行くのがすごいですね、とてもじゃないですが真似できません。

熱中症気味になる事が多いので、夏の2ヶ月はロングを封印するかもしれません(^^;)

この暑さでサブフォー君の気がふれて、ガリガリ君でキン○マを冷やしてくれないでしょうか(笑)

こんばんわー
あかんです。。
この暑さはあかんです。。

地面からのむっっとした熱さが、ロングライドのモチベーションを下げます。

無理は良くないですね汗

 楽しそうなライドの様に見えるのですが・・・
 読んでて、こっちまで暑くなりましたよ(笑)
 よほどの暑さだったのしょうね〜
 これからの季節は早朝のヒルクライムが良いかもしれませんね。
 そして午後からビール・・・
 いかんですな(爆)

それでわ

こんばんは^^
アイスとかき氷の食べ比べ記事が読めるブログはここですか?ww

自転車の写真が載ってたので、自転車ブログかと思った(笑)

とりあえずこの気温で150キロは凄いっすね… マネできません^^v

走ってるのか休憩してるのかわかりませんな(笑

でもそれが正解ですw ワタシはしっかり暑さにヤラれて死んだ週末でした。。。

>写楽さま
こんにちは。
全くもって、休憩ばかりでお腹がタプタプで冷え冷えになりました(汗)
おかげで、予期せぬ体重減に…
ということで、今後は山に涼みに行きます。
もちろん、自走でね^^

知多農道タイムアタックはkimisueさんが最近挑戦していますよ。

>kazuさま
こんにちは。
ロングは管理人の糧ですので、暑くても走りに行きます^^
ただし、行き先は考えないといけませんね…
この日みたいに思いがけず晴天になると、平地ライドは辛すぎますので(汗)
サブフォー君は今年の夏もなにか驚くことをやってくれそうな予感はあります(笑)

この暑さは、異常ですよね。
私も金曜に、チタイチして撃沈しました。
http://ameblo.jp/zawako66/entry-10933413615.html
本当に天に召されてしまうのではないかと思いました。
しばらく日中は身を潜めたいと思います(笑)

>HI_MAJINさま
こんにちは。
ホントこの暑さはあかんです^^;
家に帰ったら、めばるの塩焼きになってましたよ(爆)
HI_MAJINさんみたいに若く無いので、無理しちゃいけませんね。

>オカメーズさま
こんにちは。
暑いのもそうですが、この時期は体が慣れていないのがツライ要因の一つです。
言われるとおり、早朝ライドがいいですね^^
で、帰って、キューット冷たいやつを一杯。もしくはいっぱい(笑)
イカンイカン、こんなコメントを仕事前に書いていると、家に帰りたくなってしまいます(爆)

>ramu3003さま
こんにちは。
コチラは自転車ブログを装った食べログです(爆)
ramu3003も暑い基地で着替えたら、朝からアイスが食べたくなりますよww
ということで、ガリガリ君万歳!!
安くて美味しいガリガリ君は庶民の味方です(笑)

7%坂、641キロメートルもあるんですか!
獲得標高45キロメートルくらいになりますねo(^-^)o
暑さを超えて、凍え死にそうcrying

>ひろさま
こんにちは。
まさしくその通り、普段の倍近い時間を掛けて帰ってきました(汗)
やっぱり、山に涼みに行かないとイケマセン^^
ねっ、坂バカのひろさん(笑)

>ざわこさま
こんにちは。
金曜日も暑かったですからね~
つまり、土曜日の管理人と同じ思いをされた訳ですね。
>しばらく日中は身を潜めたいと思います(笑)
管理人も同じですので、早朝ライドか、山ライドを頑張りたいと思います。
山は涼しくて、楽しいですよ~ww

>みゅあうっずさま
こんにちは。
641km… orz
物凄い山が知多半島に出現(笑)
我ながら、素晴らしいミスです。
やっぱり暑さでアラフィフの頭が○△※◇になってますね(爆)

一つ気になるのは股間に氷を入れると体全体が冷える?

効果絶大ならマネしてみようかと

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
股間に氷を入れると体全体が冷えるのは、まんが「はじめの一歩」の受け売りです(笑)
でも、いちもつが冷えると体全体が冷えるのは気のせいではないはずwwww

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