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2011年7月23日 (土)

LSD練がいつのまにか、激疲れの朝練に 65km

今日は、一人でLSD練 ^^



のつもりが、三ヶ根山の上り口で、まるいち朝練集団に吸収され、何故かチーム練(汗)


おかげで、管理人の貧脚がみんなにバレました(笑)



まだまだ、精進が必要ですな~w




こんな激疲れ朝練コースでしたよ(初参加)




6:45 自宅出発


昨日の三ヶ根山TTの記録更新に気を良くして、今日も行き先は三ヶ根山(笑)


とはいうものの、明日もあるので、軽くLSDをするつもりで。




7:45 三ヶ根山ヒルクライム開始


すると、タイミング良く、まるいち朝練集団に遭遇し、同じタイミングで上ることに。


でも、お先にどうぞって感じで、パスしてもらえばいいやと思っていたら、



朝練参加の一人のお方に、


めばる君ですか? 」って (汗)



声を掛けられた方を見てみたら、なんと「小市民MAVICさん」(驚)




ブログではコメントのやり取り等で知ってましたが、お会いするのは始めて。

まさか、ここで見つかるとはww


やばいなー、貧脚がバレるぞ(爆)





ということで、この後は、小市民MAVICさんの早い上りのペースに合わせて、三ヶ根山を一生懸命上る。

LSDをしようと思っていたのに、なぜか結構キツイペースだぞ(汗)


でも、話しがギリギリできるペースだったので、いろいろと話をしながら上りました。






ということで、LSDのつもりだったし、話しながら上ったので、タイムは聞かないでね(爆)





8:00 三ヶ根料金所前で談笑中の朝練メンバー
20110723081147

みなさん、早いオーラが出まくり(汗)


でも、今日は一人だったし、ちょっと朝練に興味もあったので、この後もご一緒することにしました。


千切れたら置いていってもらえばいいし(笑)







休憩後、ガーと下って西浦に向かう。

そして、信号の少ない平坦区間になったら、まるいちトレイン発射。



順に先頭交代しながら、カットビます。

EDGE500を見る余裕もないので、一体何kmで走っていることやら(汗)



一応、管理人も頑張って一回だけローテに参加しましたよw



で、2回目のローテの時に、何故かみんなでアタック合戦が始まる。





ということは…





はい、瞬殺でお見送りでした(爆)







おそるべし、まるいち朝練 ^^;








そんな事(トレインでローテ⇒アタック合戦)を2回ほどやったでしょうか。



もはや、当初のLSDを忘れて足パンパンです(泣)



そして、気が付けば、チギレンジャー(核爆)







8:50 コンビニで休憩
20110723085203

ガリ梨とポカリでエネルギーチャージ。





あと、今回の朝練に参加している方で、MBK乗りのお方がいましたので、MBKの2ショット写真を撮らせていただきました(嬉)
20110723084839

初、MBKツーショットです。

なお、ここまでの区間で少しだけMBK列車も出来たので、満足満足(笑)





この後も、アタック合戦を見送りながら、まるいち朝練は続く。




そんな、朝練も10時にショップに着いたら、終了。



いやー、ムチャクチャ疲れました。
そして、ありがとうございました。

また今後も、よろしくお願いします。 お見送り係なら頑張りますよ(笑)








ということで、疲れきったので今日は100kmオーバーをするのは、ヤメ。

まあ、明日頑張りましょう。



行き先は、明日も山ですけど何かwwww




今日の走行データ
230723

LSDのつもりが、最大心拍が187(泣)

まるいちさんに会うまでは、坂でも153ぐらいまでに抑えていたのに。





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コメント

本日、○いちさんで聞きました(笑)
やはり、逝きましたか(爆)
まあ軽井沢まで走るより、良いですが!
無事を祈ります、着いたら、
ま、飲みに行きましょ〜(^^)

追記
彼は来週が良いとのことでしたね!
がくさん、宜しく。

珍しくロングライドじゃないと思ったらチーム練だったんですか、有名人は辛いですね(x_x;)

めばる君さんでもチギレンジャーになるとは恐ろしい速さ…さすがチーム所属者は違いますね。

こんばんは。

 やっぱりショップのチーム練って過酷なものみたいですね。
 基本的に早い人ばっかりのイメージがあります。
 でも、その中にもブログ繋がりの方がいるというのが凄い!
 こんな出会いがあるからブログしているといいなあって思っちゃいました。
 あと、もう一台のMBKの方はちゃんとヘルメットを「エビの触覚」に格納されていますね。
 旧105万歳!(笑)

それでわ

なんだか奇遇ですね。

私もLSDをやりました。
頑張って抑えたんですが平均142bpm
136bpmまで下げないといけないな~~なんて・・・・

また、基礎からみっちりやる予定です。

エライ距離が短かいし獲得標高も低いですねwww

こんな日もあるんだー(爆

昨日は朝練ご参加ありがとうございました。
"貧脚”とは相当ご謙遜ですねぇ。
サスガ、変態と言われる方はどこでも順応できますね。
また、道でお会いできることを楽しみにしています。

>ハンガーノックンさま
こんにちは。
朝練に行って逝きました(笑)
メタボちゃんどうなったかな~
無事帰ってきていたら、飲みに行きましょうww

>kazuさま
こんにちは。
チーム練で魂が抜けたので、この日のロングはなしで…^^;
管理人は、基本自転車好きのおじさんなんで、チギレンジャーは当然の結末です(泣)
いつか付いていけたらいいな~

>オカメーズさま
こんにちは。
チーム練は過酷と言うより、もがきを走りの途中で入れる場所があるって感じでしょうか。
まあ、それを過酷とも言いますけど(笑)
また、機会があったら参加したいと思います。
いつになるか分かりませんけどね^^;

ちなみに、もう一人のMBKさんのSTIはデュラでしたよ(驚)
触覚があるって事は、旧型なのかな~

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
僕も前半のLSD区間は、AVE130bpmぐらいでいい感じだったのですが…
まあ、激疲れ練も終わってみれば楽しいライドだった訳で。
結局、自転車に乗っていれば楽しいってことです(笑)
ということで、僕は適当に頑張ります(爆)

>ひろさま
こんにちは。
たまには、こんな日もあります^^;
というか、朝練もそうですが、翌日の坂バカライドも見据えていますので(笑)

>小市民MAVICさま
こんにちは。
とても、50オーバーに見えませんでしたよ。
見た目も走りも…
次回は、付いていけるように頑張ります。
とりあえず、アタックポイントは分かりましたので^^
脱貧脚で頑張ります。

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