平日のタイムアタック祭り １４９ｋｍ 前編

２６日（水）に会社をコッソリと休んで自転車に乗ってきましたので、その内容を記事にします。

誤解が無いように言っておきますけど、ズル休みじゃなくて、有給休暇というものですｗ



ちなみに、こんなコースを走りましたが、平日なんでローディーとは２人しか会いませんでした。

やっぱり、平日は人が少ないな～






一応、この日は久しぶりに「三ヶ根山タイムアタック」を全力でやろうと思い、気合十分で支度しましたよ。



気合の入り具合を覚えとして書いておきます。

　・タイヤの空気圧は前後とも、８bar
　・ハンドルのライトを全て撤去し、軽量化。
　・サドルバッグ、ツールBOXも撤去し。（必要最低限なものはジャージのポケットへ）
　・ドリンクボトルも、背中のバックポケットへ収納。
　・ホイールをMAVICキシK１０に換装。
　・タイムアタック直前に、草むらでスモールビジネスをして、自分の軽量化（笑）


今回は思いつく限りの軽量化をしました。


それと、
　・スタート地点まで平坦路を心拍１３０以下を保ち自走し、軽いウォームアップ。
　・EDGE５００のバーチャルパートナーを使用し、過去の自分と対決ｗ


こんな方法で、体力の温存と精神力のアップを試みました。





さて、タイムアタックはどうなることでしょうか？



気になるのは、ものすごく風が強く、爆風が吹き荒れているという事だけです…





軽量化されたバイク


スタート直前にボトルもジャージのバックポケットへ移し替えました。

バイクに何も付いていないと、アルミのＭＢＫ号でも軽くなって、ホント楽に走れましたよ。スタート前まではｗ




【三ヶ根山　基本データ】
距離　　　　　　 ：４．１ｋｍ
最大標高差　　：２４４ｍ
平均斜度　　　 ：５．９％




いつものスタート地点


今回はＥＤＧＥ５００のＬＡＰにプラスして、腕時計でも公式タイムを計測することにします。

ということで、フロントをインナーに落とし、ゆっくりと助走をつけて、スタートラインを通過。
（このタイミング各スタートボタンを押す）




なお、前述の通り今回はＥＤＧＥ５００のバーチャルパートナー機能を使い過去の自分のゴーストとバトルします。
バーチャルパートナーの記録は、１５分１８秒で、過去の自分の最高タイムは、１４分０７秒です。
最高記録を出すには、過去の自分を１分以上ぶっちきらなければなりませんね＾＾；





前半２ｋｍまではバーチャルパートナーの過去の自分に追いつけず、キビシイ戦い（汗）

でも、過去の自分に負けてはならじと頑張り、ヘアピンコーナーで過去の自分に追いつく＾＾




そして、ここからは一気に過去のゴーストを抜きさるだけだと頑張るんですが、何故か風が逆風（泣）


それでも、一生懸命ペダルを回し、途中の平坦区間ではフロントをアウターにぶちこんで頑張る。
この時点では、過去の自分より４０秒以上早い。


そして、最後の１０％坂はオールダンシングで踏ん張って、ヘロヘロながらなんとかゴール。







で、タイムは…


ビミョウに自己新でした＾＾；





自己新はウレシイんですが、今回１４分切りを目標にして走ったので、悔しさ半分です。


思いつく限りのバイクの軽量化をして望んだ結果がこうなので、次はやっぱり自分の軽量化かな～（笑）



そう言えば、最近飲みすぎて夏前の頃に比べて、２ｋｇ増しでしたから（爆）



それと、風が強かったことも言い訳にしておきましょうｗ






と、自分をなぐさめ、次なる山に向かいました。










三ヶ根山を下る途中に立ち止まって撮影した写真


この日は空気が澄んでいて、三河湾がすごくキレイに見えました。






ほんと景色最高の一日でした＾＾


まだまだ、タイムアタック祭りは始まったばかりです。　


続く…











ここで、管理人の覚え。

ＥＤＧＥ５００のバーチャルパートナーで坂を上ると、気持ちがサイコンに行くので意外と楽に上れる。
つまり、上らなければというツライ意識が、過去の自分に勝ちたいという意識に変わるので、意外とスルッと上れてしまいますｗ

とは、言うものの、それなりにキツイですが…

でも、自分との戦いなんで、ほんの少しムリをするのが楽しいですね＾＾















地味に記録更新したものの、１４分切りが出来なかった貧脚の管理人に応援にクリックをお願いします。

いつも間にか、管理人の立ち上げた猛レースにムチャクチャ早い人がいっぱい参加しています（汗）
早く、貧脚から脱したい＾＾；