« 鈴鹿6時間エンデューロ 爆走編 | トップページ | ブルベ400kmのメダルが来た~ ^^v »

2011年11月10日 (木)

鈴鹿6時間エンデューロ データ編

昨日、1週間ぶりにジテツウしました。

半切りのグローブだと朝のジテツウがとっても寒く、冬が近づいていることを実感しました^^;


なので、今日はジテツウをおさぼり(笑) まあ、いつものことですね(爆)





さて、今日は鈴鹿での管理人の貧脚の記録を全て見せますw

これをみれば、皆さんも自信がつくと思いますよ^^




まずは、全36周のLAPタイム。

コチラになります。(MACユーザーはみれないかもしれません^^;)






で、そのLAPタイムをグラフ化したのがこちらw
H23time_2

えーと、前半は元気に走ってましたが、後半ヘロヘロなのが良く分かります(泣)


課題は、後半まで持つ体力をつけることですね^^;





でも、ラス前1周は、6時間以内にゴールできるかできないかだったので、ムチャクチャ頑張り、3時間ぶりの10分切りでした(笑)








そして、こちらが順位の推移
H23juni

この表はオープン参加のプロを含んでいるので、順位がオフィシャル結果と違うのですが、無補給ノンストップで頑張ったので、基本的に右肩下がりで順位アップをして走ることができました^^


やはり、無補給のため順位を大きく落とすことがないのが良く分かります。





こうやって、記録を見てみると自分の頑張りが良く分かってウレシイです^^



だからなんなんだ、という事ですが、つまり…

この記録を来年は少しでも上回ればいいなという目標ですw










アラフィフなんでどうやって衰えを止めるかとの戦いです(笑)
こんな管理人ですが、頑張ってと思いましたら応援のクリックをお願いします^^

自転車ブログ クロスバイクへ 
      自転車ブログ クロスバイクへ 






                       

« 鈴鹿6時間エンデューロ 爆走編 | トップページ | ブルベ400kmのメダルが来た~ ^^v »

自転車(イベント)」カテゴリの記事

コメント

やっぱり、立派なMですね。めばるーずには、敵いませんよ。来年、コレ以上の結果を出すには、Newウェポン(ディープ)しかないのでは!

こんばんは^^
なるほど…
こやって結果が目で見てわかると、楽しそうですね^^
アラフィフの星「めばる君」
ぜひ来年も記録更新、頑張ってくださいww

数値化やグラフ化をして目で見るとモチベーションが上がりますよね!! この勢いなら来年は2ケタ入賞間違いなしですね!!
お疲れ様でした。
来年も頑張ってください!!

前の記事の「そうです。前牽いて下さい」とお願いしましたが、あっさりと断られました(笑)には笑いましたww

よくペースを一定に走った方が良いと言われますが、グラフを見てるとよく分かりますね。

10分をキープして走れば6時間で36周になるので、次回は9分50秒をキープすれば…え~と何周になるか計算出来ないや(笑)

すごいなぁ。どんどん順位が上がっていますね。
とても45歳とは思えない体力ですね。

私もラップを購入してみました。
驚くことにスタートとゴールの順位が殆ど変わっていない。
休憩をとっていたのに(笑)

今回の走りでなんとなく分かったことがあるので、次回はミニベロでまったりのつもりでしたが、ちょっと趣向を変えて、5周ごとに休憩を取る作戦で行きます。(5周×6)
1周目と5周目は流して、2~4周目を全力走行。
2~4周×6の18周のアベレージがどのくらいになるのか今から楽しみ。

来春の耐久では挑戦させていただきます。よろしく鍛えてやってください。

こんばんわー
めばる君さんは本当に自転車乗りとして尊敬しております!

私も歳を取ってめばる君さんのような自転車乗りになりたいなぁ。。。

データ見てもともと少なかった自信が
完全に消えました。
おとうスゴイ!

私は正直もっと速くなりたいです。

だから頑張って乗っています。

ただ、いやで乗ってるわけでなく楽しくて楽しくて仕方ありません。

暑さを過ぎた9月後半くらいからそんな感じで10月はじけました。

衰えを止めるには自転車を乗り続ける

これだろうとおもいます。

>ざわこさま
こんにちは。
いや・・・ Mじゃなくて、ドMです(爆)
来年はカーボンがいーなーw
まあ、夢ですけどw

>ramu3003さま
こんにちは。
そうなんです。基本は自分との戦いですからw
アラフィフの星が僕だと、結構暗い星だな~(爆)
でも、コツコツと自分越えに挑戦です^^

>たかじんさま
2ケタの方はドド変態の方ばかりです。
なので、管理人は自分との戦いで頑張ります。
良く考えたら、アラフィフですので(爆)

>kazuさま
こんにちは。
ペース配分はみんなが頑張って走っているので、つられてしまって難しかったです^^;
来年は、もう1周余分に走れればいーなーw

>写楽さま
こんにちは。
ちなみに、もうじき46歳です(笑)
ラップ買っちゃいましたかw
僕は、速報の携帯サイトからコピーしましたので、只です^^

という事は、次回も6時間ですかw
じゃー、管理人ももう少し鍛えなきゃね^^

>小市民MAVICさま
こんにちは。
是非、入賞して下さい。
管理人が知りうる最強の50才ですよ^^

> HI_MAJINさま
こんにちは。
管理人みたいな貧脚をめざさず、今の剛脚で頑張って下さい。
いつかは追いつけるように精進しますw

>カレーパンさま
こんにちは。
いや・・・ 黄色のすごさは全国のみんなが知ってますよw
管理人も早く悪の味方のカレーパンに追いつきたい(笑)

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
えっ、それ以上早くなったら…
目指すは、実業団ですか^^

ちなみに管理人も楽しんでのってますので、仲間ということで^^
いつかは、一緒にはしりたいですねw

こんばんは~。

自分は写楽さんと同じくラップ購入しました~。
ついでにゴールの写真も(^^ゞ
ラップタイム見ましたが、前回参加のときと違い結構一定のペースで走れてたのでちょっとは成長できたのかなーと思ってます。
まあめばる君さん列車のおかげで最後のほうの周回のほうがタイムよかったりもするけど(笑)
ただ、トップのタイムみると最速ラップは5分台だったりで、もう次元がちがいすぎて(汗)
次回はめざせ35周で頑張ります~(*^_^*)

>秀さんさま
こんにちは。
ラップも買っちゃいました(笑)
秀さんは写真を撮ったりとか、いろいろと余裕で走っていたので、周回が少ないだけですよ。
次回は先頭集団で行っちゃって下さい^^

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1187412/42943867

この記事へのトラックバック一覧です: 鈴鹿6時間エンデューロ データ編:

« 鈴鹿6時間エンデューロ 爆走編 | トップページ | ブルベ400kmのメダルが来た~ ^^v »

フォト
無料ブログはココログ

ブログランキング参加中

  • 今日の順位をチェック! ↓↓↓↓↓
    にほんブログ村 自転車ブログへ
  • にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
    ↑↑↑↑ 他にも面白い改造記事がたくさんあるかも
2018年9月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

最近のトラックバック


アクセスランキング