鈴鹿６時間エンデューロ データ編
昨日、１週間ぶりにジテツウしました。
半切りのグローブだと朝のジテツウがとっても寒く、冬が近づいていることを実感しました＾＾；
なので、今日はジテツウをおさぼり（笑） まあ、いつものことですね（爆）
さて、今日は鈴鹿での管理人の貧脚の記録を全て見せますｗ
これをみれば、皆さんも自信がつくと思いますよ＾＾
まずは、全３６周のLAPタイム。
コチラになります。（MACユーザーはみれないかもしれません＾＾；）
で、そのLAPタイムをグラフ化したのがこちらｗ
えーと、前半は元気に走ってましたが、後半ヘロヘロなのが良く分かります（泣）
課題は、後半まで持つ体力をつけることですね＾＾；
でも、ラス前１周は、６時間以内にゴールできるかできないかだったので、ムチャクチャ頑張り、３時間ぶりの１０分切りでした（笑）
そして、こちらが順位の推移
この表はオープン参加のプロを含んでいるので、順位がオフィシャル結果と違うのですが、無補給ノンストップで頑張ったので、基本的に右肩下がりで順位アップをして走ることができました＾＾
やはり、無補給のため順位を大きく落とすことがないのが良く分かります。
こうやって、記録を見てみると自分の頑張りが良く分かってウレシイです＾＾
だからなんなんだ、という事ですが、つまり…
この記録を来年は少しでも上回ればいいなという目標ですｗ
アラフィフなんでどうやって衰えを止めるかとの戦いです（笑）
こんな管理人ですが、頑張ってと思いましたら応援のクリックをお願いします＾＾
« 鈴鹿６時間エンデューロ 爆走編 | トップページ | ブルベ４００ｋｍのメダルが来た～ ＾＾ｖ »
「自転車（イベント）」カテゴリの記事
- シマノ鈴鹿 ２時間エンデューロに参加しました(2015.08.23)
- 標高の多い道を選んで元気村へ 【チャレンジ８８００】(2014.07.21)
- 三ヶ根山往復 【チャレンジ８８００】(2014.07.19)
- シマノ鈴鹿のLAPタイムを今年も購入しました（笑） 貧脚注意 orz(2012.08.29)
- シマノ鈴鹿へ自走 ９０km その後のレースで２４km（笑）(2012.08.27)
やっぱり、立派なＭですね。めばるーずには、敵いませんよ。来年、コレ以上の結果を出すには、Ｎｅｗウェポン（ディープ）しかないのでは！
投稿: ざわこ | 2011年11月10日 (木) 20時29分
こんばんは＾＾
なるほど…
こやって結果が目で見てわかると、楽しそうですね＾＾
アラフィフの星「めばる君」
ぜひ来年も記録更新、頑張ってくださいｗｗ
投稿: ramu3003 | 2011年11月10日 (木) 21時38分
数値化やグラフ化をして目で見るとモチベーションが上がりますよね！！ この勢いなら来年は２ケタ入賞間違いなしですね！！
お疲れ様でした。
来年も頑張ってください！！
投稿: たかじん | 2011年11月10日 (木) 22時06分
前の記事の「そうです。前牽いて下さい」とお願いしましたが、あっさりと断られました（笑）には笑いましたww
よくペースを一定に走った方が良いと言われますが、グラフを見てるとよく分かりますね。
10分をキープして走れば6時間で36周になるので、次回は9分50秒をキープすれば…え～と何周になるか計算出来ないや(笑)
投稿: kazu | 2011年11月10日 (木) 22時24分
すごいなぁ。どんどん順位が上がっていますね。
とても45歳とは思えない体力ですね。
私もラップを購入してみました。
驚くことにスタートとゴールの順位が殆ど変わっていない。
休憩をとっていたのに(笑)
今回の走りでなんとなく分かったことがあるので、次回はミニベロでまったりのつもりでしたが、ちょっと趣向を変えて、5周ごとに休憩を取る作戦で行きます。(5周×6)
1周目と5周目は流して、2～4周目を全力走行。
2～4周×6の18周のアベレージがどのくらいになるのか今から楽しみ。
投稿: 写楽 | 2011年11月10日 (木) 22時54分
来春の耐久では挑戦させていただきます。よろしく鍛えてやってください。
投稿: 小市民MAVIC | 2011年11月10日 (木) 23時13分
こんばんわー
めばる君さんは本当に自転車乗りとして尊敬しております！
私も歳を取ってめばる君さんのような自転車乗りになりたいなぁ。。。
投稿: HI_MAJIN | 2011年11月10日 (木) 23時52分
データ見てもともと少なかった自信が
完全に消えました。
おとうスゴイ！
投稿: カレーパンマン | 2011年11月11日 (金) 09時19分
私は正直もっと速くなりたいです。
だから頑張って乗っています。
ただ、いやで乗ってるわけでなく楽しくて楽しくて仕方ありません。
暑さを過ぎた9月後半くらいからそんな感じで10月はじけました。
衰えを止めるには自転車を乗り続ける
これだろうとおもいます。
投稿: まっくろくろすけ | 2011年11月11日 (金) 13時53分
>ざわこさま
こんにちは。
いや･･･ Ｍじゃなくて、ドＭです（爆）
来年はカーボンがいーなーｗ
まあ、夢ですけどｗ
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時28分
>ramu3003さま
こんにちは。
そうなんです。基本は自分との戦いですからｗ
アラフィフの星が僕だと、結構暗い星だな～（爆）
でも、コツコツと自分越えに挑戦です＾＾
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時30分
>たかじんさま
２ケタの方はドド変態の方ばかりです。
なので、管理人は自分との戦いで頑張ります。
良く考えたら、アラフィフですので（爆）
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時31分
>kazuさま
こんにちは。
ペース配分はみんなが頑張って走っているので、つられてしまって難しかったです＾＾；
来年は、もう１周余分に走れればいーなーｗ
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時33分
>写楽さま
こんにちは。
ちなみに、もうじき４６歳です（笑）
ラップ買っちゃいましたかｗ
僕は、速報の携帯サイトからコピーしましたので、只です＾＾
という事は、次回も６時間ですかｗ
じゃー、管理人ももう少し鍛えなきゃね＾＾
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時36分
>小市民ＭＡＶＩＣさま
こんにちは。
是非、入賞して下さい。
管理人が知りうる最強の５０才ですよ＾＾
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時37分
> HI_MAJINさま
こんにちは。
管理人みたいな貧脚をめざさず、今の剛脚で頑張って下さい。
いつかは追いつけるように精進しますｗ
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時40分
>カレーパンさま
こんにちは。
いや･･･ 黄色のすごさは全国のみんなが知ってますよｗ
管理人も早く悪の味方のカレーパンに追いつきたい（笑）
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時43分
>まっくろくろすけさま
こんにちは。
えっ、それ以上早くなったら…
目指すは、実業団ですか＾＾
ちなみに管理人も楽しんでのってますので、仲間ということで＾＾
いつかは、一緒にはしりたいですねｗ
投稿: めばる君 | 2011年11月11日 (金) 21時45分
こんばんは～。
自分は写楽さんと同じくラップ購入しました～。
ついでにゴールの写真も(^^ゞ
ラップタイム見ましたが、前回参加のときと違い結構一定のペースで走れてたのでちょっとは成長できたのかなーと思ってます。
まあめばる君さん列車のおかげで最後のほうの周回のほうがタイムよかったりもするけど（笑）
ただ、トップのタイムみると最速ラップは5分台だったりで、もう次元がちがいすぎて（汗）
次回はめざせ35周で頑張ります～（*^_^*）
投稿: 秀さん | 2011年11月11日 (金) 23時37分
>秀さんさま
こんにちは。
ラップも買っちゃいました（笑）
秀さんは写真を撮ったりとか、いろいろと余裕で走っていたので、周回が少ないだけですよ。
次回は先頭集団で行っちゃって下さい＾＾
投稿: めばる君 | 2011年11月12日 (土) 08時52分