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2012年2月12日 (日)

LSDでチタイチのつもりが、気が付けば全開でチタ2(爆) 197km

今日の記事は昨日のライドの報告です。


この時期は山の凍結が心配なので、昨日もチタイチに行ってきました。

 ※チタイチ・・・知多半島一周


最近は、ちょいメタボなBODYを少しでもスリムにするべく、ダイエットを目的にしたLSDライドがマイブームです。


なので、2週連続で行きましたよw





ちなみに、こんなルートですが何か^^;


ヒマな方は、ルートラボの再生ボタンを押して、×100で再生して下さい。
すると、なんと…

チタイチを2周しています(爆)





いやっ、あのっ、単なる気の迷いですよw

決して、変態ではございません(核爆)






と言うのも…



9時に自宅を出発し、心拍130~140でノンビリとLSDでチタイチしていましたが、



約50kmほど走った内海の辺りで、LOOKとCADDに乗るお二方にサクッと抜かれる^^;

(ちなみに追い風地帯だったので、35km/hぐらいで巡航していましたけど)





ということで、スイッチがカチッと入ってついつい列車に乗ってしまいました。

でも、後ろに付いていて心拍170から180の超高速列車でしたけど(泣)


なので、貧脚には辛すぎだったので、早々に豊浜あたりで降車して、まったり行きましたよww



これを見るとその時の管理人の頑張りが分かると思いますw
240211

ねっ、その時だけ、異常に心拍が高いでしょww


で、結局この事で、ペースを乱され、LSDが終了。
以降は、心拍が下がらない状態になってしまし、通常のロングライドになりました^^;





12:50 お昼ごはん 
Cimg7567

台湾みそラーメン+中華飯 @700をいただきましたw


ダイエッターには考えられない大量のお昼ですが、大変おいしゅう頂きましたw



で、このごはんを食べ終えて店を出たのが、13:30。

ちなみに、このお店はチタイチのゴールの衣浦大橋の近く。





うーん、まだまだ走れる時間じゃないかw

ということで、もう一回チタイチをしてみましたww





でも、快調に走っていた2周目の途中で(新舞子辺り)で痛恨のパンク(泣)
Cimg7569_2

どうやら異物を踏んだ様で、スパッとタイヤが裂けました(滝泣)




チューブ交換だけでは不安だったので、この亀裂の部分に千円札をはさんでと思いましたが、たまたまミニストップのコーヒー4杯無料台紙があったので、それをタイヤの下に挟む応急処置をしておきましたw

それにしても、自転車生活4年目で通算34回目(今年2回目)のパンクは多すぎなのかな~ orz



で、なんだかんだで

18時に帰宅^^v






帰宅後は、寒さで冷えた体を温めるために直ぐにお風呂に入り、 いや~極楽極楽

風呂上りに197km走って、どれだけ痩せたのだろうかとワクワクして体重計に乗ったのですが、




朝計った時から1kgしか減ってませんでした(爆)



という事は、晩酌しながら晩ごはんを食べたら、朝より重くなること間違いなしw







うーん、痩せるってホントに難しいですね(汗)

となれば、次はチタ3かなw (ナイナイ そんな変態がいたら会ってみたいものですww) 












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走行(ロングライド)2012」カテゴリの記事

コメント

こんばんは。

それにしても平均心拍が相変わらず高いですね~
私なら下手すると帰宅後に心臓が止まるかも(マジで)。
強心臓って管理人さんの事を言うのですね、きっと。
私もロードで積極的に走ったら心拍の限界を上げるのかな?
でも、やっぱりしんどいの嫌だから冬の間は小径車で行こうっとw

それでわ

変態としか思えません。同じコースを2周するなんて、干拓の周回練習と間違えたの?( ゚д゚)ポカーン
その日、同じように初パンクした私は、チタイチすら諦めて引き返しました。凡人で良かったです(゚ー゚)

変態さんに敬礼!!

私は無難に40kmで終了です。
今日は暖かかったので朝から乗ったら楽しかっただろうなと思うけど後の祭りです。

ご無沙汰しております。
3周した伝説の人がいますので、2周じゃあそれほどの驚きはありませんね。
お酒の量減らせば2~3Kgすぐダイエットできませんかね。

お昼ご飯ボリュームありすぎでは?
ラーメンか中華飯どっちかにしましょう。
まぁ、走行中は補給も重要ですけどね。

チタイチの予定がチタニになる発想が凄すぎます。
そして200km近く走ってこのAvgスピードはすごいです。そして胃袋の大きさも本当にすごいです。

相変わらず美味しそうなご飯食べてますね!探~そ。

日頃の変態レベルが高すぎるのでいくら冬でも消費しないのでは?

LSDもいいですが温かそうな日はお山へ芝刈りにどうでしょう?
でもやっぱり冷えるのは辛いですよね

それと経験上PRO RACEはいろいろと拾いやすいです。自分も以前パンク大王でした。今は練習は安いのでいいということでリチオンですがノントラブルです。ちょっと硬くてグリップも落ちますが使えると思いますよ( ̄▽ ̄)

こんばんは~。
チタサン懐かしいですね~(^^ゞ
読み返して見ましたが、我ながらよくやったもんだと(笑)

偶然ですが、今日はめばる君さんと同じルート走りました。
が、半端ない向かい風と休んでたことによる体力低下と体重増により全然ダメでした(T_T)
平均速度もひどかったし、もっと頑張らないといかんですね(^^ゞ

こんばんは^^
へ、変態や(爆)
絶対マネできません… てか一生マネしようとは思いませんww

さすが、相変わらずの変態ブリですね。
お見事!

こんばんわ~

さすがですね!真似はしませんし(笑)。

距離的にはちょっと長めのロングライドですが、流石に同じところとなると^^;
その距離を走るなら、うどん食べにいっちゃいますね。

変態プレイごちそうさまですw
いくら平地だからといって2周は普通しませんね(笑
愛知はどうかわかりませんが、今週末は山は凍結してませんでしたよ!

僕もロング走ると必ず太って帰ってきます。
まったく自転車に乗っている意味がありません(><)
でもお腹すくし、カロリー消費してるから体にご褒美と思って食べるんですけどね。食べすぎなのかなぁ??

次は是非ともビワニで(笑)

>オカメーズさま
こんにちは。
魚の心臓は鳥より小さいので心拍が高いのですw
小径車ばかり乗ってると、奥さんが怒るので、男は黙ってロードですよww

>ざわこさま
こんにちは。
干拓と間違えましたw
パンクでチタイチを諦めるとは貧弱すぎですよ。
パンクこそ、ロングライドの楽しみですからww

>まっくろくろすけさま
こんにちは。
40kmでもまっくろくろすけさんは密度が濃いので、管理人の190km以上の強度では…
晴れた日は朝から乗りたいですね~

>anさま
こんにちは。
そうなんです。
あの3周の伝説がある以上、どんなに頑張っても知多半島で伝説が作れませんw
お酒は、趣味というか病気なので減らすと発作がw

>kimisueさま
こんにちは。
そうなんです。補給のために大食いしましたw
とは言うものの、2周目はおなかが重く走れませんでしたけどww

>滅入るマンさま
こんにちは。
という事で、ハマ2かアツ2をw
滅入るマンさんならAVE30で走れますって^^
でも、胃袋では負けませんよww

>八丁味噌さま
こんにちは。
山は凍ってませんかw
めばるが凍ると笑えないので、冬山を封印中です^^
PRO3はタイヤが柔らかいので、普段履きには適しませんね~。
なので、管理人もNEWタイヤに履き替えましたよww

>秀さんさま
こんにちは。
尊敬する変態さんからコメントを頂き恐縮していますw
それにしても、一日違いで知多2ってww
土曜日に走った管理人としては、日曜日のほうが風が強かったので、変態度が高いと確信してますよwww

>ramu3003さま
こんにちは。
管理人もオジキの飲みっぷりと債権取立てテクは真似できませんのでお互い様ですねw

>とりっくさま
こんにちは。
ブリじゃなくて、めばるですよww

>りょうさま
こんにちは。
実は、りょうさんの200kmブルベ9時間を聞いたので頑張ったんですよw
でも管理人は貧脚なんで9時間で200km走れませんでした(汗)

>ひろさま
こんにちは。
平地2周<土日とも山
と思いますけどねw
貧脚の管理人は、冬は平地でまったりします^^

>KIKUさま
こんにちは。
そりゃ、ごはんを5杯も食べれば太りますよw
ご自分でもわかっているようですが、食べすぎですww

>たかじんさま
こんにちは。
ビワ2より、アツチタイチの方が有力かとww

私の場合は2年4ヶ月で約1万8000キロ走り9回パンクですね。

走行距離が違うので何とも言えませんが、めばる君さんの場合は爆走しすぎてタイヤが削れてるのかもしれませんww

>kazuさま
こんにちは
1万8000kmで9回ということは、2000km平均か~
ということは、僕は意外とパンクが少ないのかなw

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