三ヶ根ＴＴポタライド １０５ｋｍ

今日はホントに寒かったですね～

日本中のアチコチで雪が降ったとか降らないとかというニュースが聞こえてきます。


でも、管理人の地元の愛知県南部はまったく雪が降りませんでしたよｗ

これも日頃の行いがいいからではないでしょうか＾＾





そんな日に、タイトルのライド（こんなルート）に行ってきましたのでサラッと記事にします。


最近は寒いので朝の早起きが出来ないため、遅めの時間の８：４０に自宅を出発。


で、まず向かったのが三ヶ根山。




一応お約束なので軽くＴＴをしておきました＾＾；



一応最初だけは軽く走っていたのですが、途中で「ＦＯＣＵＳのお方」に「通りまーす」と言われスパッと抜かれる。


なので、ここからは、その方を目標に激踏みをしまくりましたｗ



と言っても貧脚なので追いつけませんでしたが…



でも、心拍はいい感じで上がりましたよ（爆）


【三ヶ根ＴＴ　】

タイム　　　：　１４分５４秒　（ベストより５０秒遅れ）
平均心拍　：　１８３
最高心拍　：　１９１（爆）

こんな事してたら早死にしちゃうんじゃないだろうか（汗）

この後、軽く山道を走りながら、次なる山に向かう。






で、向かった先は三河湾スカイライン。


ありゃ、チェーン装着＆路面凍結となってます。


うーん、どうしよう。
悩みながらスモールビジネスをこっそりとしていたら、さっき三ヶ根で管理人を抜いてった「FOCUSの方」が、またもや管理人を抜いていく（驚）


となれば、行っちゃいますよねｗ



ということで、残尿感たっぷりでしたが、スクランブル発進（爆）

でも、よく考えたら、貧脚なんで追いつくことなく、ミカスカを走りきってしまいましたｗ



【三河湾スカイラインTT】

タイム　　　：　２４分２６秒
平均心拍　：　１７０
最高心拍　：　１７７

さすがに足が回らなかったため、ここは普通の心拍になりました＾＾


あっそう言えば、凍結は全然なかったので、入り口の標識は誇大広告でしたねｗ





この後、ミカスカの途中から蒲郡に抜ける林道（ガードレールなし、道が狭くてアスファルトボコボコ）をユックリと下ったんですが、


その途中で、下から上ってくる「FOCUSのお方」と本日３回目のご対面（激驚）


すれ違った時に思わず、また会いましたねと言ってしまいましたｗ

三河の山は狭いですね＾＾；




この後は、ポタポタと走り「まるいちさん」に寄って、子供のママチャリのグリスを買って、自宅に帰宅。


１４時過ぎの早い時間に家に帰れました。







そして、夕ごはんは、長女の誕生日＋息子の４日遅れの誕生日祝いということで、家族でスシローに＾＾

ダイエット中ですが、腹いっぱい食べてしまいましたｗ




明日は、知多七福神グルメライドなのでさらにボニョルこと間違いなしですけど、なにか（爆）








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