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2012年2月 4日 (土)

新年会の翌日はヒルクラとLSD 163km

今日の昼間は割りと暖かかったですね。
(愛知県だけかなw)

実は昨年の秋からお正月にかけて、管理人のお腹がちょいメタボ君になりかけていますので、ナイショですがお正月明けからダイエットをしていますw

そんな中、夕べは3週連続の新年会で、結構飲み食いしたので、新たに溜め込んだ脂肪を落とすべく、タイトルのライドに行ってきました。



とは言うものの、行った先はいつもの三ヶ根山とチタイチですので、特に目新しいこともなく、サラッと走っただけです。



なので、今日はEDGE500のデータをペタペタと貼り付けるだけの簡易な記事にしちゃいますw



あと、本日のライドで特筆すべきは、

160km強を一円も使わず走ったという事ですねw

(新年会貧乏なのでしょうがありませんね(泣))



一応、お昼は自宅で、昨夜の残りの恵方巻きを食べていますので、無補給ではありませんよ^^


でも、この恵方巻き以外は、水しか補給しなかったのはナイショの話です(爆)




という事で、

8:40~11:35 三ヶ根山ヒルクラ + 12:40~17:00 チタイチの朝昼あわせのロングライドの記録をご覧下さい^^



こちらがLAPタイム
240204lap

三ヶ根山ヒルクラの最高心拍は脅威の195(爆)

でも、ヒルクラタイムは自己ベストより1分30秒以上遅れています(泣)



最近は、まったりしか走れない体になってしまったようでw





で、午後のチタイチの平均心拍は136^^

平均速度は24.5km/hと平凡ですが、ヒルクラの疲れと風が強かったせいと言っておきましょう ( ̄ー ̄)ニヤリ






一応全体のデータはこんな感じです。
240204

前半の三ヶ根山はちょっと上りましたが、後半のチタイチは驚くほど平地です(笑)






そして、明日はまったりライドに行ってきます。

愛知の旅人「写楽さん」お誘いの三河七福神めぐりに^^



まったりライドなので、明日は久しぶりのR3号の予定ですよw








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一応、明日は8時30分に碧南の毘沙門集合です。但し、ロードバイクは禁止ですよww





                

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走行(ロングライド)2012」カテゴリの記事

コメント

ライドしたら必ず100km以上ですね。

今日は幾分暖かかったようですが風も強くそのため寒く感じました。
それにしても変則的無補給とは恐れ入りました。

昨日は朝-6度でしたが今日は0度だったのでかなり暖かく感じました、8~9日位でしたっけ?もう一度寒波が来るそうですよ(;´∀`)

この時期のロングは辛いので早く春になって欲しいです。

> まっくろくろすけさま
こんにちは。
まっくろくろすさんのジテツウのこだわりと同じで、僕は週末のロングライドに拘っています^^
なので、100kmは基本ですよw
とは言うものの、無補給は腹減ったww

>kazuさま
こんにちは。
朝マイナス6℃ですか・・・(驚)
それを暖かいというkazuさんは変態なのかなw
僕も春が待ち遠しいです^^
ジテツウしたいよ~ww

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