まったり平地練 １８０ｋｍ 後編

今日の記事は前回の続きになります。

時間がありましたら、ぜひ前編を読んで下さい＾＾

こんな まったりの平地コースでしたよ。






二之瀬手前の駒野のサークルKでしっかりと休憩をした後は、みんな大好きな二之瀬峠に向かいます。


が、走り出してすぐに、

TREK　DOMANEに乗るがくさんから「あ゛ーーーーーー」の声が・・・



なんだ、なんだと駆けつけたら、リアディレーラーがありえない状態に（汗）


詳しい説明はしませんが、スゴイ状態になってます。
当然、ハンガーは折れています＾＾；




で、この状態で復旧に大活躍したのは写楽さん。

到底自走できない状態のバイクのチェーンを切った貼ったして、


さらには、ホイールの振れ取りまでして。




で、最後はＲＤのないシングルバイクの出来上がり♪


これで、ＲＤなくても自走できますよ＾＾

でも、二之瀬は上れませんけど。




ということで、ここからは

バイクを自転車屋に持っていって復旧チーム（がくさん、ハンガーノックン）と
坂大好きチーム（恵壱さん、写楽さん）・坂ちょっと走ろっかなチーム（ちょいメタボ君、管理人）

に分かれて、走ります。




要するに、バイク復旧チームは自転車へ行って、坂チームはちょこっと二之瀬を上るという算段です（笑）
 

さっきまでいた駒野のサークルＫがホントに目と鼻の先の場所ですｗ

それにしても、なんでトラブッたんだろう？







１２：１５　二之瀬峠ＴＴスタート



【二之瀬峠　基本データ】
距離　　　　　 ：６．１ｋｍ
最大標高差　：４０１ｍ
平均斜度　　 ：６．５％


ちなみに過去記録は、

２３分４７秒
と
２４分３８秒

です＾＾




さて、名古屋市内のインターバル練で削られた管理人はどんな記録が出るのでしょうかｗ





いつもは、スタートの神社で止まって写真を撮りますが、今日は麓からスルーで通過。
で、神社脇を通過時にＥＤＧＥ５００のＬＡＰボタンを押して、ＴＴ開始＾＾




この日のＴＴは、

最初の平坦区間は、頑張り過ぎないように走り、
水汲み場からの急坂区間は、ボチボチと走り、
最後のお地蔵さん前の激坂区間はなんでこんなとこ走ってるんだろうと後悔しながら走り、



で、汗だくでゴール＾＾


ほんと、毎度の事ながらキツカッタです。




でも、こんなに頑張ったのに登坂タイムは過去最遅の　２４分５３秒でした（泣）


まだまだ修行が足りませんね（爆）

うーん、どうしたら、過去の自分に勝てるんだろうか？ｗ









さて、二之瀬登頂後は、バイク復旧チームに合流すべく爆走開始です。




途中、二之瀬の下りにある水汲み場で水をボトルに補給してからですけどｗ




写真に写っている塩ビ管のエルボーより出ている水は、どれもこれもいけるそうですよｗ



この後は、昼から風向きが変わり強風になった木曽川堤防の向かい風の中を、合流地点目指し爆走しました。
まあ、時速２０ｋｍ／ｈでしたけど（泣）






１４：１０　津島のヤマシゲサイクルで無事合流＾＾


結局、ＤＯＭＡＮＥはエンドの在庫がなかったので、

こんな感じの男前に相成ってましたｗ


シングル状態は変わりませんが、最初より少し男前のギア比になってますｗ




１４：４０　遅めの昼食（餃子の王将）


ランチメニューなんでこのボリュームで＠６８０（税抜き）　でした（安っ）






さて、ようやくグルメも完了したので、家に帰りますｗ
ということで、帰り道もまったりと走って帰りました＾＾

でも、気が付けば５人でしたけど（驚）



つまり、がくさんが大事を取って、ＤＯＭＡＮＥ輪行をしたのでね＾＾
 




帰りの名古屋市内もハンガーノックンのインターバルトレーニングをこなしてｗ

１６：５０　Ｒ１の解散ポイント


みなさん、お疲れ様でした。
今日一日走って、管理人はまだまだ修行が必要だと思い知らせれましたよ＾＾；

ということで、次回もお手柔らかにお願いします。






で、この解散後は、同じ方面のハンガーノックンとちょいメタボ君と３人でばきゅーんと走って（途中反省会ありｗ）、


１８：１０　自宅到着


とりあえず、明るい内に帰れて良かったーｗ
でも、脚は売り切れすぎで、かなり辛かったです＾＾；





最後に、ＥＧＤＥ５００のデータを貼っときます。
ヒマな人はご覧下さいｗｗ


やっぱり平地錬なんで、ＡＶＥ早いっすねｗ
今後も、こんな感じで頑張りたいと思います＾＾









二之瀬峠では記録更新なりませんでしたが、管理人なりに一生懸命走りました。
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