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2012年7月19日 (木)

くらがり~設楽~稲武~奥矢作湖 209km

今日の記事は、7月15日(日)に単独で行ったロングライドの記録です。
(ブルベの忘れ物を拾いに走った翌日ねw)

まあ、いつものロングライド記事なんで簡単にまとめときます。



走ったコースは、こんなルート


で、感想は

 ・ 山(標高500m以上)は、割と涼しい
 ・ 汗をいっぱいかくので、ボトルがすぐ空になる(2ボトルの時期です)
 ・ 汗でレーパンが濡れ、お尻に擦れて痛い(T_T)  夏はシャーミークリーム必須です
 ・ 雨がぱらつくと気持ちいい(*´∀`*)  決して、雨男じゃないですよww
 ・ でも、山は貧脚なので、キツい


てな、感じですね^^





あと、この日、初めて走った道が多いので、それぞれの道の特徴を覚えとして記録します。


・ 幸田の大井池に抜けるK324の上り
  → 舗装がきれいで、勾配も比較的緩やかで楽しく走れました。 次回もありえます。

・ いつものくらがり渓谷の田原坂
  → 貧脚を露呈しました(爆) 余裕の25分超え orz

・ くらがり後のK436~K435
  → K436は林道の気持い下り坂。川沿いを木陰いっぱいの中を走るので、この時期
    とっても気持ちよく走れます。
    ただし、続くK435がキツイ(^^ゞ 勾配10~13%ぐらいがかなり続きました。
    上りのグレーチングでリアが空転した立ちゴケするかもって思いましたよ。
    多分、2度目は無いなーw

・ R257(初めてではない)
  → かなりガッツリのぼります。結構キツかったすよ^^;
    でも、上りきってから奥矢作湖までは、延々の下り。これは剛脚気分で楽しかったなーw
    次回もあります^^



あとは、いつものルートなので詳細は割愛。





なんですが、これだと記事がさみしいので、写真でどんなんだったかをお伝えしますね^^


K324
Cimg9095


設楽のサークルKでお昼ご飯
Cimg9100
補給ポイントがほとんどないのでここで止むなく昼食



稲武のどんぐりの里
Cimg9105
あらびきウインナーで塩分補給w


小渡のサークルK
Cimg9106
最近流行りノンアルとガッツリ焼きそばパンw


あと、ここのサークルKには、こんなバイクスタンドが・・・
Cimg9108
良く見たら、「がくさん」のお店のバイクスタンドじゃないですか(驚)

安城にオープンした、自転車ショップ「Lief」なので、お近くの方は一度寄ってみてください^^


という宣伝も済んだとこで、ここから70km先の家に帰ります。

途中、岩津のファミマ
Cimg9109

まあ、飲みすぎですが、ガンガン飲みますw




この後は、まるいちさんによって、リアの変速を調整してもらって、自宅へ。


結局209km走りましたとさw


EDGE500のログはこんな感じですよ。
240715

心拍が驚きの数値ですが、貧脚なので十分ありえますね(爆)








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走行(ロングライド)2012」カテゴリの記事

コメント

k324は自分も額田に行く時に使います。適度な斜度がウォーミングウップにいいですね。
水道山には登らなかったんですね。

連ちゃんで400kmですか。相変わらずの変態っぷりですね。これから夏ですから、どんどん山奥へ行ってしまうのでしょうね。さようなら~w

200kmサクッと走っちゃうところがさすがですねww
僕なんか久しぶりにロングライドしたら160km弱でヒーヒーでした。
またご一緒して鍛えなおしてやってください。

同じ日曜日、なかなかニアミスしてましたね。

GPSのログを見て
K435(登り?)でガッツリやられているのが、
よく分かりました。(行かないようにします

>forciaさま
こんにちは。
K324いいですね~
結構好きなタイプの道です^^
これから、額田に行くときは使っちゃうかもですw
ところで、水道山ってどこでしたっけ?

>ざわこさま
こんにちは。
夏は山です(笑)
こんど、茶臼山に行きましょうww

>kimisueさま
こんにちは。
ついに復活ですね^^
こちらこそ、山でしばいて下さいw
そろそろ二之瀬の時期ですかね~ww

>とりっくさま
こんにちは。
K435はやばいです^^;
それにしても、ニアミスしているとは思いませんでしたw
まさか、坂バカとニアミスとは・・・
僕も坂バカと間違えられてしまいますww

水道山は永野公園坂です。

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