ロングライド時のお尻の痛みの解決法

こんばんは。

最近は、毎日少しずつ記事を書いてブログアップする方法に目覚めた管理人ですｗ



時間のある時にガーーーーといっぱい記事を書いて、その後２～３日ブログから離れ気分を替えるのもひとつのやり方ですが、最近は年のせいか長い記事を書くのがしんどくて・・・


なので、気が向いた時に、少しでもいいから記事を書く方法に変更しました。

そのせいか最近は一回の記事が短いような。。。


あっ、飲みながら書くからだよ！というツッコミは受け付けませんので悪しからずｗｗ







さ、そろそろ表題の件を書きましょ。


長距離ライドになればなるほどお尻の痛みは切っては切れないものになります。

日々の鍛錬により剛脚になることは出来ますが、なかなか剛尻にはなれません。
ちなみに管理人は、剛脚にもなれませんでしたが（涙）



そんな中、どうしたらお尻の痛みが軽減できるかを考えた。


基本は、お尻へクリームを塗って、スレによる痛みを防止する。

アソス シャーミークリーム 新品価格 ￥2,880から (2014/5/29 21:14時点)

基本値段が高いアソスですが、管理人は、唯一持ってるアソスのクリームをロングライドの前にはお尻にこれでもか？ってくらい塗りたくって、スレ防止に努めています（＾＾）





この事により、普通のロングライドなら痛みは治めれますが、４００ｋｍ異常以上のロングライドでは、これにプラスした対策が必要です。


実際、前回の６００ｋｍは、アソスのクリームのみだったので、最後の辺はかなりキツい状態になり、お尻の痛みをかばうため、ほぼダンシングで走ってましたよ（泣）





ということで、先週のおやすみの時に、スポーツデポでこんなものを買ってみた。


メッシュインナーパンツ＠１９８０　





つまり、このパンツとレーパンの２重履きで、お尻の痛みをやわらげようっていう作戦です。


本当は、パールイズミのインナーを買おうと思いましたが、ちょっといい値段なので手が出なかったからね（＾＾；）

(パールイズミ)PEARL IZUMI メンズ 3Dメッシュインナーパンツ 1593D 1 ブラック L

でも、ネットを検索してたら、結構安いものがあることをいまさら発見ｗ

3D GELパッドインナーパンツ (黒, Ｍ（７４－８０?）)

探せばいろいろとあったけど、次回ライドはスポーツデポさんのメッシュインナーパンツを試してみます。

これで、お尻が痛くない状態になれば、たのしくロングライドできること間違いないですね。

ちなみに次回ライドの獲得標高が７０００ｍを超えてることは、酔いながら書くブログ故、すでに失念中という事を申し上げておきますね（爆）




お尻痛、手のひら通、腰痛はロングライドの３大痛みです。

まずは、お尻痛対策で、どうなる事やらｗ

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