右膝の裏側が痛いんです。。。

こんばんは。

今日は管理人が自転車で発症する痛みを記事にしたいと思います。


それは、「右膝の裏側の痛み」


最近は何故か、１００ｋｍ以上のロングライド時に発症します。


自転車歴が７年目になる管理人は、これまで１００ｋｍ以上のロングライドをかなりしてきましたが、今年になってこの症状が出るように・・・



年初の１月4日の静岡いちご２００は全然問題なかったんですが、次のブルベの伊良湖２００で発症。

この時は、１００ｋｍ辺りから違和感を感じ始めましたが、まあなんとか走れるでしょっと思い特に痛みを気にせず普通に走って無事完走。

でも、その翌日は普通に歩けないほど右脚だけが痛くなり、ビッコをひきながら会社に出勤しました。（と言っても、ビッコを引いたのは駐車場から事務所までですが(＾＾；）

まあこの痛みも一週間でひいたので、翌週の日曜日に先日お伝えした伊勢ライドに行きましたが、やっぱりこのライドの後も膝が痛い（ほんの１００ｋｍちょいにもかかわらず（泣））





特にサドルの高さを変えたりとか、クリートの位置を変えたりとかしてないんですが。



うーん、何が問題なんだろう？？




一応いろいろと調べたら、サドルが高すぎるのが原因の一因とも言われています。

はっ、もしかして以前から見栄を張ってサドル高めにしてきたのが問題でしょうか？ｗ

そして、加齢によって体が硬くなり、いままでみたいにペダリングが出来なくなってきたのがいけないのかな～？



原因が良く分りませんが、とりあえず少しサドルを下げて様子をみてみたいと思います。




誰か、原因とその対処方法しりませんか？（真剣）




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