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2018年5月13日 (日)

ギックリ腰明けは知多0.5w

こんばんは。


ぎっくり腰から一週間が経過し、ぼちぼち腰の痛みが癒えてきたので、頑張ってロングライドに行ってきましたw


と言っても、プチですが。




9:00 安定の瓦集合
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この日は、会社の仲間のノックンとのライドです。


こんなルートで走りましたよ(^^)





ノックンの案内で走る知多はいつもと違うコースで何だか新鮮でした。


同じ知多でも走る人でコースが違うとは、なんだか驚き・・・




で、しばらく走ったら、スイーツタイムw
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インスタ映えのケーキに行きましたが、光の加減でいまいち普通に。。。


でも、味はかなり良かったですよw





ここから先は、ショートカットチタイチで、お昼ごはんの地に。
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超でかいナンがメッチャおいしかったです。

ここは、間違いなく再訪ありです(^^)





この日もまた、カロリーオーバーライドでしたが、楽しかったんでまたよろしくお願いしますw

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